aif.ru counter
163

Ученые рассказали, как продлить продолжительность жизни женщин

Киев, 9 декабря - АиФ-Украина.

Женщины, которые относятся к жизни более оптимистично, значительно увеличивают продолжительность своей жизни.

Об этом заявили ученые из школы общественного здравоохранения Harvard T. H. Chan в Бостоне, передает The Courier.

Результаты исследования показали, что позитивный взгляд женщин на мир приводит к уменьшению риска смерти от инсульта, заболевания дыхательных путей, инфекций и рака.

Эксперимент проводился с 2004 по 2012 год, во время него ученые каждые два года проводили опрос среди 70 тысяч женщин-участниц исследования. Ученые тестировали уровень оптимизма среди женщин, при этом учитывая и другие важные факторы, в частности, кровяное давление женщин, их пищевые привычки и физическую активность.

Выяснилось, что риск смерти от любой болезни среди женщин, которые являются более оптимистичными, на 30% ниже, чем у других. Более того, риск смерти от рака у таких людей ниже на 16%, от болезней сердца, инсульта или заболеваний органов дыхания - на 40%, от инфекций - на 42%.

«Оптимистичные люди, как правило, ведут более здоровый образ жизни. Исследования показывают, что оптимисты больше занимаются физическими упражнениями, придерживаются здоровой диеты и имеют более высокое качество сна. Выводы из более 50 исследований показали, что при столкновении с жизненными трудностями оптимисты используют более здоровые методы для улаживания ситуации, в частности, принимают обстоятельства, которые не могут быть изменены, планируют дальнейшие механизмы для решения проблем, разрабатывают планы действий в чрезвычайных ситуациях, а также заручаются поддержкой со стороны других, когда это необходимо», - пояснил один из авторов исследования Эрик Ким.

Напомним, ранее ученые заявили, что домашние животные продлевают жизнь хозяев.

Красота, которая убивает: убойные фото украинских женщин-военных | Фотогалерея

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых