aif.ru counter

Сюжет

Зарядка, аэробика, гимнастика

30/11/-0001 65 материалов 1268 дней
Девиз праздника улыбающихся людей - «Сделай доброе дело. Помоги появиться хотя бы одной
Здоровая жизнь
30 сентября на Оболонской набережной Киева прошла самая массовая утренняя гимнастика в
Здоровая жизнь
Кроме того она вызывает депрессию и может
Здоровая жизнь
Шея болит, спина не разгибается, руки сводит – увы, эти ощущения знакомы практически всем, кто проводит много часов подряд сидя в офисе за компьютером. И мало кто догадывается, как легко исправить...
Здоровая жизнь
«Апельсиновая корка» крайне не любит физкультуру. Настолько не любит, что за 2–3 месяца исчезает с глаз
Здоровая жизнь
Своей фигурой и укреплением организма необходимо заниматься круглый год - об этом скажет любой сторонник здорового образа жизни. Но так уж традиционно сложилось, что особенное внимание мы уделяем спорту именно...
Здоровая жизнь
Упражнения на равновесие нужны отнюдь не только гимнастам и канатоходцам. Еще сильнее они необходимы тем, кто ведет сидячий образ жизни...
Здоровая жизнь
Как только их не называют! «Уши», «ручки любви» и прочие обидно-ласкательные прозвища достаются женским бокам в любом возрасте. В молодости они нависают над поясом джинсов с заниженной талией, у женщин постарше прячутся под юбкой… Именно с этой...
Здоровая жизнь
От упражнений заболела поясница, скрипят колени – типичная жалоба тех, кто провел молодость неспортивно, а физкультурой начал заниматься после 30 лет. Значит, надо правильно выбрать...
Здоровая жизнь
Нет ничего лучше для закалки детей, чем зимние игры и забавы на воздухе! Как подготовить ребенка к выходу на лед? Какие лыжи выбрать? Отвечают...
Здоровая жизнь
Позвоночник – стержень всего тела. В свою личную программу похудения включите те упражнения, которые помогают сбросить жирок и при этом полезны для этого сложного...
Здоровая жизнь
Жители северных широт к зиме набирают 1,5–3 кг. При этом многие жалуются, что после физических упражнений или катания на лыжах очень хочется есть. Как справиться с...
Здоровая жизнь
Когда лучше заниматься физкультурой – с утра или по вечерам? Однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у светил медицины. Попробуем привести самые распространенные аргументы «за» и...
Здоровая жизнь
Такой душ поможет улучшить здоровье, повысить тонус и сохранить
Здоровая жизнь

Чем опасна йога

28.12.2010 14:37
Индийская гимнастика очень полезна для вашего душевного состояния и кармы, но ужасно вредна для
Здоровая жизнь
Если вы целый день сидите на работе - вам не избежать боли в области шеи. Как снять напряжение с позвоночника, не вставая с рабочего...
Здоровая жизнь
У тебя нет ни времени, ни денег на походы в фитнес-клуб? Твоя лучшая подруга или бойфренд смогут с легкостью заменить любой, даже самый навороченный тренажер. О том, как правильно заниматься спортом в паре, нам рассказал Алексей...
Здоровая жизнь
Каждый третий украинец хотел бы научиться танцевать. Вот несколько интересных фактов. которые, возможно, заставят и вас взяться за...
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых