Материалы по теме: здоровый образ жизни

Некоторые правила ЗОЖ уже не только не работают, но могут быть и вредны – причем не только для похудения, но и для здоровья в целом. Рассказываем, что не так с некоторыми «стандартами» ЗОЖ.
Правильное питание
Сегодня блоги о здоровом образе жизни, питании и спорте имеют просто бешеную популярность в Сети. Но вот Ульяна Супрун выступает решительно против подобных «советчиков» и объясняет, почему.
Здоровье
По словам Супрун, организм отблагодарит вас после этого улучшением сна и общего самочувствия, увеличением энергии и потерей лишнего веса.
Здоровье
Правительство приняло разработанный МЗ Украины Национальный план мер в отношении неинфекционных заболеваний для достижения глобальных целей устойчивого развития.
Здоровье
Для того, чтобы долго жить, вовсе не обязательно сидеть на строгой диете и заниматься спортом – иногда и с виду неполезные привычки могут продлить наш срок жизни. АиФ.ua составил список таких привычек.
Психология жизни
Завтрак, обед, ужин – это прекрасно, но перекусы – это святое. АиФ.ua рассказывает, как заменить вредные чипсы, сухарики и полуфабрикаты на полезные, а главное – вкусные перекусы.
Правильное питание
Высокое артериальное давление – это угроза инфаркта и инсульта, поэтому врачи раскрыли несколько методов, которые помогут снизить давление.
Здоровая жизнь
Секрет долголетия - не только в правильном питании
Здоровая жизнь
Авторы исследования отмечают недопустимость большой загруженности женщин
Здоровая жизнь
Женщины должны спать 7 часов и 38 минут, а мужчины - 7 часов и 42 минуты
Здоровая жизнь
Первая лекция была посвящена здоровой пище
Персона
Президент отметил, что для большей части взрослого населения характерна гипокинезия
В Украине
Как сделать здоровый образ жизни не разорительным для кошелька
Здоровая жизнь
Как сделать здоровый образ жизни не разорительным для кошелька
Здоровая жизнь
Рэпер Серега разработал собственную фитнес-систему
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых