Материалы по теме: здоровый образ жизни

Врачи-диетологи объяснили, как отличить эмоциональный голод от физического и, тем самым, уберечь себя от лишних килограммов и пищевых расстройств.
Правильное питание
Медики отмечают, что несмотря на то, что молоко является частью сбалансированного питания, злоупотребление им может отрицательно сказаться на здоровье человека.
Правильное питание
Медики рассказали, какой вид хлеба является самым полезным для человеческого организма.
Правильное питание
По словам специалистов, существует несколько причин, которые могут вызывать у человека усталость.
Здоровая жизнь
В нашем материале вы узнаете о простых советах, которые научат начинать день бодро.
Здоровье
По словам диетологов, что оптимальное состояние организма возможно лишь при сбалансированном рационе питания.
Правильное питание
Украинские гастроэнтерологи дали ряд советов, как не переедать во время новогодних праздников.
Правильное питание
Чтобы не смущать милых дам с лишним весом, их увесистые формы называют пышной красотой. А мужчин с солидным довеском лишних килограммов утешают, что чем больше хорошего человека, тем лучше.
Правильное питание
Ученые сообщили, что оптимальное время, когда нужно ложиться спать, чтобы не иметь проблем с сердцем, - 22:00-23:00.
Здоровая жизнь
По словам американских врачей, недосыпания отрицательно сказывается на здоровье. В частности, он вдвое повышает риск простудных заболеваний и замедляет выработку антител после прививок.
Здоровая жизнь
Американские исследователи, в ходе анализа данных 24 тысяч человек, установили, что этот продукт снижает риск развития депрессии и тревожности.
Психология жизни
Хмурым октябрьским денькам яркости и вкуса может придать тыква. Правда, этот плод имеет не очень хорошую репутацию: в старину украинские девушки вручали нежелательным женихам, к тому же она главный «персонаж» Хеллоуина.
Кухня
Медики рассказали, какие привычки отрицательно влияют на продолжительность и качество жизни.
Здоровая жизнь
Вариантов питьевой воды у жителей мегаполиса много: из-под крана, бюветная, бутилированная и разливная. Какой из них отдать предпочтение?
Правильное питание
загрузить ещё

Топ 5 читаемых