Материалы по теме: здоровая жизнь

Пять способов быстро справиться со стрессом

00:20

Стресс - это реакция человеческого организма, возникающая в ответ на действие раздражителя независимо от того, какой несет заряд - отрицательный или положительный.

Здоровье

Пытаемся правильно: пять полезных нежирных сортов рыбы

18.04.2021 22:50

В рыбе содержится много необходимых для организма человека минеральных элементов, среди которых преобладает фосфор, кальций, калий, натрий, магний, сера.

Продукты и напитки

Следим за фигурой: пять продуктов, которые нельзя есть на ужин

17.04.2021 00:38

Следует учитывать, что организм не способен вечером полноценно переваривать высококалорийную и жирную пищу, острые продукты, углеводы и глюкозу.

Продукты и напитки

Специалисты сообщили о трех признаках, которые могут указывать на рак кожи

15.04.2021 00:28

Ученые из Великобритании сообщили, что любые изменения родинок или пятен на коже после 21 года могут говорить о развитии рака кожи.

Здоровье

Лишняя жидкость: продукты, из-за которых мы отекаем

13.04.2021 00:40

Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме. Они могут появляться как на лице и на теле, так и на внутренних органах. Последние наиболее опасны.

Продукты и напитки

Базилик: полезные свойства растения

11.04.2021 22:49

Базилик - ароматическая трава, которая присутствует на кухне у любого гурмана или ценителя пряностей. Но, помимо превосходных пищевых качеств, базилик обладает еще рядом полезных свойств, которые могут удивить многих.

Продукты и напитки

Ученые сообщили, что неправильное питание влияет на продуктивность человека

10.04.2021 00:28

Ученые из Государственного университета Северной Каролины выяснили, что ночные перекусы и употребление вредной пищи могут негативно повлиять на продуктивность работы.

Здоровая жизнь

Пять фруктов с низким содержанием сахара

09.04.2021 00:31

Все фрукты содержат сахар, тем не менее некоторые из них имеют более высокое его содержание, чем другие. Плоды с низким содержанием сахара могут обеспечивать организм человека клетчаткой, витаминами и минералами без ущерба для фигуры.

Продукты и напитки

Ученые сообщили, почему беременным нельзя пить кофе и употреблять алкоголь

08.04.2021 00:22

Ученые из Южной Кореи пришли к выводу, что злоупотребление кофеином и алкогольными напитками во время беременности увеличивает риск врожденных заболеваний у плода.

Здоровая жизнь

Зуб мудрости: что делать, если он растет в щеку

07.04.2021 00:34

Каждый человек во взрослом возрасте сталкивается с ростом зубов мудрости. Процесс прорезывания зубов нередко сопровождается неприятными ощущениями. Это обуславливается тем, что зуб мудрости начинает выходить в возрасте от 20 до 28-34 лет.

Здоровая жизнь

Морковный сок: полезные свойства овощного напитка

04.04.2021 22:47

В моркови содержится бета-каротин, который при попадании в организм человека, превращается в необходимый для здоровья витамин А. Также в соке моркови содержатся витамины группы B, витамины C, Е, К, D и другие.

Продукты и напитки

Кому нужен «лесной билет»? Что надо знать, отправляясь за березовым соком

04.04.2021 09:07

Весеннее солнце разбудило березы, в которых активно начинается сокодвижение – уникальный природный процесс. Польза березового сока – огромна. Всем ли разрешено его собирать?

Продукты и напитки

Специалисты обнаружили связь между стрессом и выпадением волос

03.04.2021 22:51

Ученые из Гарвардского университета обнаружили биологический механизм, с помощью которого хронический стресс влияет на стволовые клетки волосяного фолликула и может привести к облысению.

Здоровье