Материалы по теме: витамины

Несмотря на то, что в Украине невысокая средняя продолжительность жизни, на уровне 68 лет у мужчин и 72 года у женщин, многим украинцам удается прожить больше. Чем нужно питаться для того, чтобы пополнить ряды долгожителей?
Правильное питание
В материале читатели узнают, какие продукты питания могут помочь пополнить запасы витамина D в зимний период.
Правильное питание
В составе айвы имеется глюкоза, фруктоза, яблочная и лимонная кислота, пектины, соли железа, калия, фосфора и кальция. Кроме того, плоды этого растения богаты витаминами А, В, С, Е и РР.
Продукты и напитки
С наступлением холодов мы сталкиваемся с острой нехваткой света и природных источников витаминов и минералов, которые являются ключевыми компонентами для поддержания здоровья костей и суставов.
Здоровая жизнь
Лучше всего проростки сочетаются с фруктами, овощами, орехами
Продукты и напитки
По мнению косметологов, в холодное время года наша кожа нуждается в особенной защите. Ее нам помогут обеспечить некоторые витамины.
Правильное питание
Медики рассказали, что необходимо делать, чтобы не заразиться острыми респираторными заболеваниями осенью.
Здоровье
Испанские ученые исследовали состав крови у пары сотен больных коронавирусом и обнаружили, что у большинства из них дефицит витамина D.
Здоровье
Хорошо пожаренные ароматные семечки – занятие, от которого трудно оторваться. Что плохого и что хорошего в этом времяпрепровождении?
Правильное питание
Родиной киви является Китай, поэтому экзотический фрукт иногда по-прежнему называют «китайским крыжовником».
Здоровье
Ананас - продукт, обладающий питательными веществами. Его добавляют в пищу и делают ароматические масла. Однако данный экзотический фрукт также может нести вред человеческому организму.
Здоровье
Брокколи - это один из разновидностей капусты, который отличается необычной формой и ярким зеленым цветом. Этот овощ богат витаминами и минералами, среди которых витамины А, В9, К, С, а также калий, фосфор, железо, кальций и магний.
Здоровье
загрузить ещё

Топ 5 читаемых