Материалы по теме: витамины

Не съесть бы свою жизнь. В чем особенности питания долгожителей

20.01.2021 14:03

Несмотря на то, что в Украине невысокая средняя продолжительность жизни, на уровне 68 лет у мужчин и 72 года у женщин, многим украинцам удается прожить больше. Чем нужно питаться для того, чтобы пополнить ряды долгожителей?

Правильное питание

Обойдемся без «химии»: какие пять продуктов обеспечат витамином D зимой

09.01.2021 11:45

В материале читатели узнают, какие продукты питания могут помочь пополнить запасы витамина D в зимний период.

Правильное питание

Как самоизоляция может «ударить» по здоровью: говорим о нехватке витамина D

31.12.2020 12:58

Здоровье

Чудо-жир. Неожиданное средство против коронавируса и лишних килограммов

30.12.2020 20:18

Здоровье

«Ложное яблоко»: полезные свойства айвы

09.12.2020 00:01

В составе айвы имеется глюкоза, фруктоза, яблочная и лимонная кислота, пектины, соли железа, калия, фосфора и кальция. Кроме того, плоды этого растения богаты витаминами А, В, С, Е и РР.

Продукты и напитки

Пять витаминов и добавок для суставов и позвоночника

17.11.2020 00:05

С наступлением холодов мы сталкиваемся с острой нехваткой света и природных источников витаминов и минералов, которые являются ключевыми компонентами для поддержания здоровья костей и суставов.

Здоровая жизнь

Грядка на подоконнике: как выращивать проростки

15.11.2020 20:24

Лучше всего проростки сочетаются с фруктами, овощами, орехами

Продукты и напитки

Как питаться в пандемию

08.11.2020 18:51

Продукты и напитки

Косметологи назвали витамин, который защищает кожу в холодное время года

30.10.2020 16:36

По мнению косметологов, в холодное время года наша кожа нуждается в особенной защите. Ее нам помогут обеспечить некоторые витамины.

Правильное питание

Врачи дали четыре совета, как легко укрепить иммунитет осенью

29.10.2020 13:06

Медики рассказали, что необходимо делать, чтобы не заразиться острыми респираторными заболеваниями осенью.

Здоровье

Ученые обнаружили общий признак у 80 процентов больных коронавирусом

27.10.2020 17:57

Испанские ученые исследовали состав крови у пары сотен больных коронавирусом и обнаружили, что у большинства из них дефицит витамина D.

Здоровье

Щелкать семечки – дурной тон или польза для здоровья

06.10.2020 17:38

Хорошо пожаренные ароматные семечки – занятие, от которого трудно оторваться. Что плохого и что хорошего в этом времяпрепровождении?

Правильное питание

Киви: состав, польза и вред для организма

27.09.2020 20:05

Родиной киви является Китай, поэтому экзотический фрукт иногда по-прежнему называют «китайским крыжовником».

Здоровье

Ананас: польза и вред для организма

21.09.2020 19:00

Ананас - продукт, обладающий питательными веществами. Его добавляют в пищу и делают ароматические масла. Однако данный экзотический фрукт также может нести вред человеческому организму.

Здоровье

Польза капусты брокколи для организма

19.09.2020 20:03

Брокколи - это один из разновидностей капусты, который отличается необычной формой и ярким зеленым цветом. Этот овощ богат витаминами и минералами, среди которых витамины А, В9, К, С, а также калий, фосфор, железо, кальций и магний.

Здоровье