Материалы по теме: усталость
Как победить усталость от войны и продолжать бороться
09.04.2022 21:42
Усталость от войны наступает обычно на 3 день после острого стресса, и может длиться неделями
«Не спи на ходу»: медики рассказали, как побороть усталость
12.02.2022 13:41
По словам специалистов, существует несколько причин, которые могут вызывать у человека усталость.
От самого короткого дня в этом году, когда длительность его составит минимальные 8 часов, нас отделяют всего 18 дней и «лишние» 16 минут. Дефицит солнца, серость и сырость смущают даже оптимистов. Как в это время не пасть духом и не поддаться хандре?
Здоровая жизнь
Часто летняя жаркая погода не создает проблему, а ярко проявляет уже существующу. Снять симптомы поможет лечение травами, а для лечения проблемы необходим комплексный подход
Здоровая жизнь
Села батарейка. Причины астенического синдрома
06.06.2021 23:14
Узнать, чем спровоцирована астения, распознать ее симптомы и назначить лечение могут следующие специалисты: терапевт, невролог,психиатр, психолог, психотерапевт.
Как устранить следы усталости на лице: четыре эффективных способа
06.05.2021 00:21
После напряженного дня или бессонной ночи на лице обычно появляются следы усталости: глаза опухают и краснеют, под ними появляются морщинки и темные круги, выражение лица становится угрюмым.
Авитаминоз: пять признаков недуга
27.03.2021 00:32
Весной, в пору расцвета природы у некоторых людей ухудшается самочувствие, объясняемое нехваткой витаминов, которые содержатся в еще отсутствующих свежих овощах и фруктах, и получившее название - весенний авитаминоз.
Десять признаков, указывающих на плохое качество сна
22.01.2021 00:01
Специалисты настоятельно рекомендует всем и каждому поддерживать достаточный уровень ночного отдыха на протяжении жизни. Иногда человек попросту не может заснуть или добиться удовлетворительного качества сна из-за его расстройств.
Часто ли бывает у вас, что вы только лишь проснулись и уже устали? Синдром хронической усталости настигает нас в начале весны и мешает жить. АиФ.ua разбирался, как побороть это зло.
Здоровая жизнь
Как сберечь энергию во время тяжелого рабочего дня
11.05.2017 23:25
Помещения надо проветривать и охлаждать. Если температура в офисе выше 28 градусов – усталость гарантирована
Синдром хронической: усталости симуляция или болезнь?
20.03.2017 15:01
1-3% населения страдает синдромом хронической усталости
Массаж и расслабляющая гимнастика для усталых и отечных ног
07.02.2017 14:54
У здоровых людей отеки ног возникают из-за неудобной позы, тесной обуви или злоупотреблении соленой пищей
Как одолеть сезонную утомляемость
22.02.2016 14:38
Метеозависимость, неправильная осанка, погрешности в питании могут спровоцировать синдром быстрой утомляемости в конце зимы
Как взбодриться на работе - инфографика
14.12.2015 15:27
Вас в течение дня постоянно тянет в сон? К вечеру вам ничего не хочется? А на выходных одна радость – поспать? Тогда вы точно устаете на работе, а ведь есть простые способы поднять свой тонус во время рабочего дня.
Врачи рассказали, как преодолевать усталость в течение дня
08.07.2015 20:31
Предотвратить состояние усталости помогут несложные советы по питанию