Материалы по теме: сонливость

С этой проблемой хоть раз в жизни встречались практически все люди. Медики рассказали, что следует делать, чтобы побороть дневную сонливость.
Здоровая жизнь
Знакомо ли вам чувство, когда постоянно тянет спать, хотя до ночи еще далеко? Если да, мы разобрали несколько причин постоянного желания лечь и заснуть.
Здоровая жизнь
С приходом осени огорчаемся не только мы, но и наш организм. Виноват в этом короткий световой день. Если организму не хватает света, начинается активная выработка мелатонина - гормона, который отвечает за сон.
Здоровая жизнь
Осенние дни - все короче, солнца – все меньше, природа готовится к зимнему сну. В это время даже оптимисты чувствуют упадок сил, сонливость и апатию ко всему. Как справиться с сезонной депрессией?
Здоровье
Проведя масштабное исследования, американские ученые убедились в том, что употребление в пищу некоторых популярных продуктов питания весьма неблагоприятно сказываются на работоспособности человека
Правильное питание

Топ 5 читаемых