Материалы по теме: сон

​Вы ведете здоровый образ жизни, не едите на ночь, занимаетесь спортом, а вес все равно увеличивается? Возможно, все дело в неправильных привычках.
Здоровая жизнь
С приходом осени огорчаемся не только мы, но и наш организм. Виноват в этом короткий световой день. Если организму не хватает света, начинается активная выработка мелатонина - гормона, который отвечает за сон.
Здоровая жизнь
Как начинать свое утро, чтобы весь день был успешным? Успешное утро, равно как и успешный день, и точно так же, как и успешная жизнь, зависят от нескольких вполне определенных и конкретных факторов.
Здоровая жизнь
Существует множество способов мнемотехники, однако хотим вам рассказать о простых, но эффективных приемах, помогающих избавиться от забывчивости.
Здоровая жизнь
Специалисты категорически не рекомендуют употреблять спиртное перед сном.
Здоровая жизнь
Регулярное недосыпание может провоцировать такие серьезные хронические недуги и состояния, как сахарный диабет II типа, ожирение, сердечно-сосудистые недуги.
Здоровье
В новом материале от АиФ.ua расскажет вам, какие напитки будут способствовать крепкому и здоровому сну.
Здоровая жизнь
Сон - один из важнейших процессов в организме, также идеальная поза для сна зависит от особенностей организма. Существует семь здоровых поз для сна, которые помогут от недугов.
Здоровье
Годы берут свое – никому еще не удалось сохранить вечную молодость. Но притормозить процессы старения можно, если отказаться от продуктов, которые старят организм, и немного изменить свои привычки.
Здоровье
Нет ничего более раздражающего, связанного с лицевыми нервами, чем дергающийся глаз, когда веки повторяют неумышленные движения каждые несколько секунд.
Здоровье
В Киевской Области спасатели сняли с открытого окна на девятом этаже жилого дома двоих маленьких детей.
Происшествия
Ученые из Третьего университета Рима создали алгоритм для автоматического анализа сновидений.
Наука и технологии
​Лето - период, когда спать ночью иногда просто невыносимо. Спасением может стать только включенный кондиционер, но оставлять его на ночь не рекомендует ни один врач.
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых