Материалы по теме: сон

В ходе ряда исследований специалисты пришли к заключению, что опасным для здоровья может быть не только хронический недосып, но и слишком длительный сон.
Здоровье
Причиной бессонницы помимо проблем со здоровьем могут стать и бытовые факторы. В нашем материале мы назвали семь самых распространенных причин нарушения сна.
Здоровье
Здоровый сон - секрет долголетия и качества жизни
Здоровая жизнь
В Киеве водитель так «трудился», что уснул посреди дороги. В салоне авто полиция нашла причины усталости водителя – бутылку алкоголя и женское нижнее белье.
Происшествия
Врачи назвали три несложных метода, которые помогут легко справиться с бессоницей.
Здоровье
Поза, в которой вы спите, может рассказать о вас гораздо больше, чем любой, самый полный монолог о своих проблемах. Мы собрали пять самых популярных поз для сна и рассказываем о характере и эмоции.
Здоровье
Американское ученые провели эксперимент и установили, что «правильный» сон способствует снижению артериальное давления.
Здоровье
По данным американских исследователей, обычное недосыпание может отрицательно отразиться на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Здоровье
Почему мы, даже проснувшись, засыпаем обратно? Ученые постарались найти ответ на этот вопрос.
Здоровье
Как говорится, переставлять будильники на пять минут – лучшее доказательство нашей выдержки, как говорится в анекдоте. Но на самом деле, ученые установили, что ставить будильник на «пять минут» позже – очень плохо для здоровья.
Здоровье
Ученые придумали оригинальный способ избавиться от недосыпа – для этого лишь нужно выработать правильную «стратегию».
Здоровая жизнь
По словам главного врача Киевского городского центра здоровья Отто Стойки, существует несколько правил, придерживаясь которых можно сделать свой сон качественным.
Здоровая жизнь
Вот вроде бы и все хорошо, но иногда так тянет поплакать! С чем это связано и как с этим бороться – читайте в нашем материале.
Здоровье
Правильная поза для сна – это порой, самое важное по вопросу «выспаться». Оказывается, что спать на левом боку гораздо лучше и полезнее.
Здоровье
Ученые обнаружили, что женщины, которые рано встают, имеют меньший риск заболеть раком груди.
Здоровье
загрузить ещё

Топ 5 читаемых