Материалы по теме: рацион

Пряность содержит огромное количество антиоксидантов, что помогает поддерживать организм в хорошей форме и продлевать молодость. В ее составе присутствуют витамины группы В, С, Е.
Продукты и напитки
Сладкое, глюкоза, фруктоза – это та энергия, которая так необходима нашему организму и благодаря которой мы чувствуем прилив сил. Но далеко не все, что сладко, полезно нашему организму.
Продукты и напитки
​Жизнедеятельность человека всегда зависела от питания. Если оно будет неправильным, рано или поздно у человека разовьется какая-нибудь болезнь. В основном под удар попадают органы ЖКТ.
Правильное питание
Артистка заявила, что не будет останавливаться на достигнутом, ведь она намерена похудеть на 29 килограммов.
Шоу-бизнес
Наша красота напрямую зависит от того, что мы едим. Здоровые и блестящие волосы, гладкая кожа и крепкие ногти – все это не только благодаря генам, но и здоровому сбалансированному питанию.
Секреты красоты
Заедать стресс нужно правильно, ведь слишком калорийная, сладкая и жирная пища может лишь усугубить нагрузку на организм. В свою очередь, правильный рацион поможет разгрузить уставшие нервы и повысить настроение.
Здоровая жизнь
Испанские диетологи считают заблуждением утверждение, что «есть можно всё, но в меру». По их мнению, ряд продуктов следует исключить из рациона раз и навсегда.
Правильное питание
Мы - нация любителей жирной, сладкой, слишком калорийной пищи, что существенно подрывает здоровье.
Правильное питание
Не все калории ведут себя одинаково, попадая в наш организм
Правильное питание
Ульяна Супрун поделилась советами по поводу овощного рациона, и рассказал о его полезности.
Здоровье
В ведомстве Ульяны Супрун обеспокоены здоровьем украинцев и, в частности, правильным питанием. В связи с этим были разработаны рекомендации того, как можно снизить уровень соли в рационе.
Правильное питание
Между тем, ученые пока не выяснили, как влияет обилие белка в рационе матери на показатели детей
Здоровая жизнь
В сильную жару у нас усиливается потоотделение, и из организма уходит больше жидкости, чем обычно. «Ее нужно компенсировать, - говорит  Отто Стойка, главврача Киевского городского центра здоровья. – Желательно пить в такие дни  не меньше, чем по 30 мл на 1 кг массы тела
Социум
С приходом осени мы можем разнообразить свой рацион разними блюдами из осенних овощей, эксперты советуют не забывать и о тыкве
Секреты красоты
Ученые сообщили, какие продукы необходимо добавить в рацион, чтобы избавиться от головной боли и улучшить память
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых