Материалы по теме: рацион

Испанские диетологи считают заблуждением утверждение, что «есть можно всё, но в меру». По их мнению, ряд продуктов следует исключить из рациона раз и навсегда.
Правильное питание
Мы - нация любителей жирной, сладкой, слишком калорийной пищи, что существенно подрывает здоровье.
Правильное питание
Не все калории ведут себя одинаково, попадая в наш организм
Правильное питание
Ульяна Супрун поделилась советами по поводу овощного рациона, и рассказал о его полезности.
Здоровье
В ведомстве Ульяны Супрун обеспокоены здоровьем украинцев и, в частности, правильным питанием. В связи с этим были разработаны рекомендации того, как можно снизить уровень соли в рационе.
Правильное питание
Между тем, ученые пока не выяснили, как влияет обилие белка в рационе матери на показатели детей
Здоровая жизнь
В сильную жару у нас усиливается потоотделение, и из организма уходит больше жидкости, чем обычно. «Ее нужно компенсировать, - говорит  Отто Стойка, главврача Киевского городского центра здоровья. – Желательно пить в такие дни  не меньше, чем по 30 мл на 1 кг массы тела
Социум
С приходом осени мы можем разнообразить свой рацион разними блюдами из осенних овощей, эксперты советуют не забывать и о тыкве
Секреты красоты
Ученые сообщили, какие продукы необходимо добавить в рацион, чтобы избавиться от головной боли и улучшить память
Здоровая жизнь
Продукты дорожают, выбор на прилавках становится меньше. Поможет ли кризис в стране поправить украинцам собственный рацион
Правильное питание
Как правильно составить монодиету, чтобы сбросить от 3 до 7 кг
Продукты и напитки
Прежде всего, в рационе должны быть белковые продукты
Правильное питание
Советы культуристов о наборе мышечной массы
Продукты и напитки

Топ 5 читаемых