Материалы по теме: правильное питание

За пару недель до праздника я рекомендую не отказываться от любимых продуктов, ведь в течение всех праздников вам придется есть много и сытно, не стоит сейчас замедлять метаболизм и пищеварение, так как это чревато неприятными последствиями.
Правильное питание
Первыми в рейтинге специалисты выделили фрукты, главным из которых стал банан. Все дело в том, что в нем содержится большое количество триптофана, который способствует выработке гормона радости серотонина.
Правильное питание
В Интернете появилось информация о том, что якобы нельзя есть больше четырех мандаринов, однако на самом деле это не соответствует истине.
Правильное питание
Ученые рассказали, как связано появление ишемической болезни сердца и инсульта, а также – что на это влияет.
Здоровье
Специалисты назвали четыре ягоды, которые в осенний период помогут укрепить здоровье и насытят организм необходимыми витаминами.
Правильное питание
Японцы знают толк в спокойствии и наслаждении жизнью. Теперь секрет открыт, ведь один из японских профессоров назвал идеальный завтрак, который поможет весь день ходить в хорошем настроении и познать дзен.
Правильное питание
Медики рассказали, какие две крупы стоит включить в свой рацион для борьбы с ожирением и диабетом.
Здоровье
Снизить повышенное артериальное давление можно сладкими ягодами фиников.
Правильное питание
Выяснилось, что популярная пряность может быть очень опасной, несмотря на это, она найдется на любой кухне.
Здоровье
Диетологи рассказали, как ускорить процесс метаболизма, чтобы быстрее похудеть.
Правильное питание
Есть овощи, которые помогают нам не только сохранить здоровье, но и следить за фигурой. Диетологи рассказали, какой овощ способствует похудению.
Здоровье
Впереди – осень, пора безвитаминная и холодная. Врачи рассказали, какие овощи и фрукты будут наиболее полезны в этот период.
Здоровье
И снова дети приступают к учебе. Школьная программа ставит перед ними высокие требования, для выполнение которых нужен цепкий ум, хорошая память, энергия и усидчивость. Конечно, многое из этого заложено природой.
Правильное питание
Обычный картофель имеет много крахмала, поэтому нельзя есть его много. Ученые нашли способ заменить картофель на более полезный овощ.
Здоровье
загрузить ещё

Топ 5 читаемых