Материалы по теме: фрукты

В новом материале мы расскажем, какие фрукты и ягоды не рекомендовано есть каждый день.
Продукты и напитки
Ученые выявили четкую связь между потреблением фруктов и маркерами чувствительности к инсулину. Таким образом, людям, чей рацион богат фруктами, приходится вырабатывать меньше инсулина, чтобы снизить уровень глюкозы в крови.
Здоровая жизнь
В новом материале мы расскажем, какие продукты нельзя употреблять с молоком.
Продукты и напитки
Следует учитывать, что организм не способен вечером полноценно переваривать высококалорийную и жирную пищу, острые продукты, углеводы и глюкозу.
Продукты и напитки
Все фрукты содержат сахар, тем не менее некоторые из них имеют более высокое его содержание, чем другие. Плоды с низким содержанием сахара могут обеспечивать организм человека клетчаткой, витаминами и минералами без ущерба для фигуры.
Продукты и напитки
Вся растительная пища благотворно влияет на здоровье. Но природа «раскрасила» плоды в разные цвета, и многие считают, что полезнее всего - зеленые овощи и фрукты. Действительно ли это так?
Правильное питание
Ученые Американской кардиологической ассоциации сообщили, что ежедневное употребление пяти порций фруктов и овощей в день (из которых две порции это фрукты и три порции овощи), вероятно, является оптимальным для увеличения продолжительности жизни.
Правильное питание
Яблочные чипсы - вкусный и хрустящий продукт. Чипсы из яблок могут стать прекрасной заменой перекусам, предполагающим использование мясных продуктов - колбасы, копченостей и т.д.
Продукты и напитки
​Несмотря на то, что мало солнца, февраль – не время для хандры. Даже зимой есть возможность подкрепиться витаминными бомбами, которые помогут нам быть в тонусе.
Правильное питание
​Маффины - это маленькие порционные кексы, они немного тяжелее кексов, и для них используется другое соотношение ингредиентов - меньше сахара, но больше «жидкости» в виде яиц, молока.
Кухня
​Апельсиновый сок - без преувеличения самый любимый среди прочих фруктовых соков для многих людей! Апельсиновый сок представляет собой напиток, который готовится путем выдавливания плодов или благодаря восстановлению концентрата.
Продукты и напитки
Яблочный сок – не только вкусный, но и очень полезный напиток. Польза яблочного сока для организма уже давно не подвергается сомнению, и подтверждается научными данными, передает oum.
Продукты и напитки
​Регулярное употребление гранатового сока может продлить жизнь и снизить риск развития онкологии.
Продукты и напитки
загрузить ещё

Топ 5 читаемых