Материалы по теме: диетолог

Несмотря на то, что в Украине невысокая средняя продолжительность жизни, на уровне 68 лет у мужчин и 72 года у женщин, многим украинцам удается прожить больше. Чем нужно питаться для того, чтобы пополнить ряды долгожителей?
Правильное питание
Далеко не все знают, что лаванду можно употреблять в пищу. Как отмечает диетолог Кристин Киркпатрик из клиники Кливленда в США, лаванда обладает сладким цветочным вкусом с нотками лимона и цитрусовых.
Здоровье
Аллерголог-иммунолог, а также нутрициолог Анна Скиденко дала совет родителям: они должны подумать об укреплении иммунитета своего ребенка прямо сейчас.
Здоровая жизнь
Многие из нас даже не подозревают, сколько добавленного сахара съедают за день. И понятия не имеют, какие последствия могут быть, если злоупотреблять с нормами.
Правильное питание
Специалист по питанию и детоксу Валентина Ивушкина рассказала, какие продукты обладают жиросжигающими качествами. И это, по ее словам, не только фрукты и ягоды.
Правильное питание
Напитки с синтетическими сахарозаменителями негативно влияют на клетки поджелудочной̆ железы. Их не рекомендуют употреблять ни взрослым, ни детям т. к. они могут привести к заболеваниям.
Здоровая жизнь
Если вы решили начать питаться правильно, но не знаете с чего начать? То вам просто необходимо воспользоваться шпаргалкой, в которой диетолог Алла Манайкина подробно расписала, что и как нужно делать, чтобы сбалансировать свой рацион здоровой пищей.
Правильное питание
Наступила жара, а вместе с ней и дилемма «что бы такого съесть, а то есть не хочется». В связи с чем, диетолог помогла в этом нелегком вопросе и рассказала, что есть в жару, чтобы хорошо себя чувствовать и быть здоровым, а от чего лучше воздержаться.
Правильное питание
Мы хотим начинать день с продуктов, которые будут полезными для нашего здоровья и фигуры. Но иногда среди них закрадываются «враги», которые точно не пойдут нам на пользу.
Правильное питание
По словам процессора, в рационе должно быть достаточное количество белка. И вегетарианство в этом случае далеко не лучший вариант питания.
Здоровье
В первую очередь, помните, что прилипшие 2-3 кг - это преимущественно отёчность и, простите, содержимое кишечника. А значит, надо помочь организму обрести былую легкость.
Здоровье
Никто не говорит, что вам необходимо достичь своей цели, не допуская ошибок на этом пути. Если вы переедаете в одну ночь, просто возвращайтесь в путь утром.
Правильное питание
Исключать бананы и виноград из диетического рациона – большая ошибка.
Правильное питание
загрузить ещё

Топ 5 читаемых