Материалы по теме: диета

Чем мощнее стресс, тем больше гормона кортизола вырабатывают надпочечники. Кортизол запускает аппетит и он же «отвечает» за накопление жировой массы.
Правильное питание
Молочные продукты содержат животный жир. Это полезные элемент пищи, но их количество в ежедневном рационе лучше держать под контролем. Именно поэтому творог и сыр средней жирности оптимальны на каждый день.
Правильное питание
Правильно подобранная добавка поможет в борьбе за стройность, но это лишь вспомогательное средство
Здоровая жизнь
Специалисты по правильному питанию рассказали о диете, которая помогает не только похудеть, но и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Правильное питание
По мнению врачей, переход на удаленную форму работы на время карантина, грозит некоторым людям лишним весом из-за снижения активности.
Правильное питание
В мире уже заболели коронавирусом почти 400 тыс. человек, в Украине – 145 лабораторно подтвержденных случаев. Можно ли поддержать свой иммунитет питанием так, чтобы организм мог устоять перед атакой COVID-19?
Правильное питание
Отдельные виды риса являются наиболее эффективным в плане похудения, а также полезны для здоровья.
Правильное питание
Важно помнить, что пост – это не диета. Смысл его – не физический, а духовный: в почитании страданий Иисуса Христа, в очищении души и тела. В это время важнее, чем ограничения в еде, - молитва.
Кухня
График питания по дням на 7 недель поста
Продукты и напитки
Не существует одной диеты, которая подходила бы абсолютно всем. Ученые настаивают на том, что нужно обращать внимание на индивидуальные особенности людей
Правильное питание
Исключать бананы и виноград из диетического рациона – большая ошибка.
Правильное питание
Специалисты сообщают, что утверждение насчет похудения при помощи сладости это вовсе не нонсенс. Ведь речь идет не о конфетах и тортах, а о натуральном меде.
Правильное питание
Диетологи рассказали, как ускорить процесс метаболизма, чтобы быстрее похудеть.
Правильное питание
загрузить ещё

Топ 5 читаемых