1081

Видео: Маркевич ввел новшество в тренировочный процесс «Днепра»

Диана Жердина фитнесс-тренер
Диана Жердина фитнесс-тренер fcdnipro.ua

Киев, 23 июня – АиФ Украина. На учебно-тренировочных сборах в Винниках футболисты занимались аэробикой. Этот процесс заменил футболистам беговые занятия. Об этом сообщает официальный сайт «Днепра».

«Аэробика развивает координацию, выносливость. Был и силовой компонент, развивающий все группы мышц. Это занятие направлено, в основном, на выносливость и укрепление сердечно-сосудистой системы», – об этом сказала фитнесс-тренер Диана Жердина, проводившая занятие.

Во время занятия на футболистов были надеты датчики контроля пульса, которые показали, что занятие фитнесом не стало легким занятием для игроков.

«Так нас еще никто не гонял», – подытожил после тренировки хавбек «Днепра» Руслан Ротань.

Ранее футболисты и тренерский штаб футбольного клуба «Днепр» отправились на первый учебно-тренировочный сбор, который проходит в поселке Винники Львовской области.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых