aif.ru counter
6325

Переход на зимнее время: когда переводят часы и как это вредит организму

Переход на зимнее время: когда переводят часы и как это вредит организму
Переход на зимнее время: когда переводят часы и как это вредит организму © / 112.ua
Киев, 21 октября - АиФ-Украина.

Перевод часов на зимнее время в Украине произойдет в последнее воскресенье октября. С переводом часов связано сразу несколько моментов – как хороших, так и плохих. Почему переводят время на час назад, когда это начали делать в Украине и что это принесет с собой – читайте в нашем материале.

Когда переводят часы

В Украине, согласно постановлению №509, часы на зимнее время переводят в последнее воскресенье октября, то есть в 2019 году – в ночь с 26 на 27 октября, в 4 утра. Время в этот период нужно перевести на час назад – на три часа ночи. Таким образом, все украинцы получат возможность поспать на один час подольше.

Если обычные часы придется переводить самостоятельно, то смартфоны и электронные часы перейдут на новое самостоятельно.

Зачем переводят часы на зимнее время и когда это закончится

Скажем прямо – пока неизвестно. Считалось, что осенью 2012 года Украина в последний раз переведет стрелки часов на час назад. Однако, постановление о том, чтобы отменить переход и остаться во втором часовом поясе, Кабинет министров так и не рассмотрел. В результате, каждый год жители Украины все же переводят часы.

Зачем же переводят часы? Впервые подобный переход осуществили в Великобритании в 1908 году и тогда подобное объяснили необходимостью экономии и рационального распределения электроэнергии в течение суток. Подобный перевод действительно помог сэкономить деньги, но при этом – негативно отозвался на здоровье.

Какие негативные последствия включает в себя перевод часов

Самоубийства. Согласно исследованию американских психологов, в первые дни после перевода стрелок на час назад резко возрастает количество инфарктов и самоубийств. Инфаркты происходят из-за нарушения биоритмов, а вот на суицид влияет осенняя депрессия, в которую попадают психически неустойчивые люди. Ранний заход солнца «помогает» им уйти в себя еще глубже и влияет на рост суицидов.

ДТП. Как ни странно, но в первые дни после перевода часов на час назад резко возрастает количество дорожно-транспортных происшествий. Говорят, что подобное происходит потому, что автомобилисты привыкают к закатам солнца в определенное время и у них происходит «расфокус».

Вред для сельского хозяйства. Неоднократно аграрии и сельхозрабочие отмечали, что перевод часов на летнее и зимнее время крайне негативно сказывается на животных и сельском хозяйстве в целом. Все дело в том, что животные реагируют на подобные перестановки «графика» крайне отрицательно – коровы, сбитые с толку дополнительным часом для пастбища (или отсутствия оного в летнее время), дают меньше надои. Также отрицательно реагируют и другие животные.

Угроза для хроников. Перевод на зимнее или летнее время считается очень опасным временем для сердечников и людей с хроническими заболеваниями – в этот период велик риск обострений болезней и дополнительной нагрузки на сердце.

Как снизить риск для здоровья от перевода часов

Режим дня. Прежде всего, за неделю до перевода часов постарайтесь ложиться и вставать в одно и тоже время, чтобы для организма не возникло стрессов и дополнительной нагрузки. Также в этот период рекомендуется избегать дневного сна и не пить кофе во второй половине дня.

В целом в первые дни после перехода на зимнее время лучше постараться избегать стрессовых ситуаций и ответственных дел. Если вы чувствуете, что подвержены стрессам и в целом склонны нервничать от нехватки сна, постарайтесь не садиться за руль.

Питательный завтрак и прогулка сразу после того, как солнце взойдет, помогут «включить» в организме нужное время. Под питательным подразумевается завтрак с большим количеством калорий и питательных веществ. Съешьте омлет с беконом, овсянку, выпейте стакан молока или сока. Прогулка длительностью как минимум 20−30 мин тоже не помешает.

Ранее мы рассказывали, когда в октябре следует ожидать «ударов с неба» - магнитных бурь.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых