aif.ru counter
27.02.2019 10:31
380

В Украине ожидается мощная магнитная буря: как уберечься от недомогания

Скриншот
Киев, 27 февраля - АиФ-Украина.

Магнитная буря обрушится на Землю и достигнет своего пика в четверг, 28 февраля. В эти дни метеочуствительные украинцы могут почувствовать недомогание. По прогнозам, повышенная метеоактивность на уровне, близком к G1, возможна уже вечером 27 февраля. 28 февраля прогнозируют магнитную бурю первого уровня.

Реакция на магнитные бури чаще всего индивидуальна, но особенно их влияниям подвержены люди со слабым здоровьем.

На фоне магнитных бурь могут возникнуть слабость и нервное напряжение, головная боль и мигрень. Не рекомендуется употреблять жирную, острую, соленую пищу. Можно пить успокоительные чаи с мятой или мелиссой. Также врачи советуют употреблять больше витамина С. Рекомендуется исключить алкоголь, а гипертоникам следует пить больше воды. Следует больше ходить пешком и иметь под рукой аптечку. Людям в возрасте лучше воздержаться от долгих поездок в этот день.

Кстати, в Украине уже долгое время принято переводить часы осенью и весной, таким образом переходя на зимнее и весеннее время. В этот раз часы переводятся в ночь с 30 на 31 марта (последнее воскресенье марта) в три часа ночи. Часы переводятся на час вперед, поэтому и времени для сна у нас будет на час меньше. 

В три часа утра, 31 марта, стрелки часов переведут на 60 минут вперед. Таким образом, люди будут спать на час меньше, что может отразиться на их самочувствии. Перевод стрелок на летнее время может вызвать депрессию, раздражительность, утомляемость и снижение работоспособности.

Как пережить переход на летнее время: желательно сократить количество стрессовых ситуаций в жизни, избегать физических и эмоциональных нагрузок, в идеале – устроить организму небольшую разгрузку, - за неделю до перевода часов ложиться спать на 15 минут раньше, чем обычно. Подобная практика может помочь адаптироваться к новому времени.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Поцелуй Леди Гаги и Богемная рапсодия: самые интересные моменты Оскара-2019

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых