aif.ru counter
16.10.2008 14:43
33

Долго - не значит хорошо

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 42. АиФ в Украине 15/10/2008

СРЕДНЯЯ продолжительность жизни европейцев - 77 лет, японцев, французов, итальянцев - 80, а украинцев - менее 70 лет (женщины живут 73 года, мужчины - 61). В чем причина раннего «сгорания» жителей Украины и можно ли как-то продлить жизнь - об этом в интервью «АиФ» рассказал доктор медицинских наук, завлабораторией  профессионально-трудовой реабилитации Института геронтологии АМН Украины Александр ПОЛЯКОВ.

Берегите мужчин смолоду

-  АЛЕКСАНДР Анатольевич, почему украинцы так мало живут?


Средняя продолжительность жизни у нас очень низка из-за большого процента детской смертности, производственного травматизма, смертей на дорогах. Свою лепту вносит и то, что борьба за чистоту окружающей среды и здоровый образ жизни не стали у нас настолько популярными среди населения, как на Западе. Наоборот, известные люди рекламируют спиртные напитки. А запрет на рекламу сигарет существует лишь на словах.

-  Из-за чего мужчины живут меньше, чем женщины?

-  Слабый пол выносливее и психологически гибче. Женщинам легче было приспособиться и найти свое место во время перемен, которые мы пережили. Многие мужчины, которые раньше занимали приличные должности, не смогли адаптироваться к новым условиям. Отсюда - стрессы, депрессии, сердечно-сосудистые заболевания. Нехорошей традицией стала и пропаганда экстрима, якобы снимающего стрессы и значительно увеличивающего количество инвалидов-спинальников и смертность в молодом возрасте.

-  Подрастающие поколения вряд ли поспособствуют удлинению продолжительности жизни украинцев - они крепким здоровьем не отличаются.

-  Часто школьники после уроков предоставлены сами себе. Без постороннего контроля они нередко травмируются и даже гибнут. Мало внимания уделяется и качеству питания в школах. А у многих детей уже вошло в привычку перекусывать в фаст-фудах. В то же время, перепрофилируются стадионы, закрываются бесплатные спортивные секции. Школьники на уроках физкультуры просто гуляют вместо того, чтобы сдавать нормативы по различным видам спорта, как это было раньше. И если раньше ребята были заняты тренировками, подготовкой к сдаче норм ГТО, то сейчас многие не заняты ничем. А поскольку на каждом углу -киоски по продаже пива, табачных изделий и игорные заведения, школьники постепенно спиваются, становятся заядлыми курильщиками и игроками. Около 70% юношей-призывников не годны к службе в армии. Власть имущие в лучшем случае лишь констатируют эти факты, ничего не предпринимая и рисуя радужные картины о создании профессиональной армии с воинами-контрактниками, которых сегодня по состоянию здоровья молодых людей просто не найти.

Затормозите старение

-   МОЖЕТ, стоит ввести «сухой» закон?

-  Запретами ничего не добьешься. Хотя некоторые ограничения необходимы. К примеру, на время продажи спиртных напитков - они не должны быть доступны круглосуточно. И на распитие их в общественных местах. Ведь чрезмерное употребление спиртного становится национальной традицией. К сожалению, уже и в мире эта наша черта воспринимается как визитная карточка страны. И мы сами этому способствуем. Так, на Олимпиаде в Пекине посетителей украинского дома угощали водкой и салом в качестве своеобразного украинского «сувенира».

-  Но некоторым украинцам по продолжительности жизни удалось побить мировые рекорды. В декабре 2007 г. умер 116-летний житель Львовской обл. Григорий Нестор, претендовавший на место в Книге рекордов Гиннесса как самый пожилой житель планеты. Много ли у нас аксакалов и как им живется?

-  Долгожители (люди, преодолевшие 90-летний рубеж), составляют у нас, как и во всей Европе, чуть больше 1 % населения (0,88 % - женщины, 0,29% - мужчины). Но если в Европе люди вначале стали зажиточными, а потом состарились, то у нас старость опередила наступление благосостояния. О том, кто наши долгожители и как им живется, можно судить по данным исследования нашего института контрольной группы в 153 человека из разных регионов Украины. К сожалению, вряд ли кто-то позавидует им. Большинство без посторонней помощи обойтись не может, а государство уделяет им очень мало внимания. Соцработники, которые должны постоянно посещать их на дому, часто даже не знают, где живут их подопечные. Старикам не хватает не только помощи и заботы, но элементарного внимания, они просто забыты и родственниками, и соцработниками.

-  Вам известен секрет молодости?

-  Секрет молодости - нет. А секретами торможения старения поделюсь. Главное - во всем знать меру. Кроме того, не надо создавать для себя излишне комфортные условия жизни. И не стоит категорически отказываться даже от тех продуктов, которые считаются вредными, - от мяса, кофе, сладостей и даже спиртного. В небольших дозах они пойдут на пользу.

Портрет украинца-долгожителя (старше 90 лет)

Составленный по данным исследований Института геронтологии АМН Украины, проведенных в 2006-2007 гг.

•  Большинство долгожителей - женщины (более 90%)

•  Половина аксакалов меняла место жительства на более экологически чистый регион

•  Более 70% уравновешены, спокойно относятся к происходящему

•  25% курили, но в 45-50 лет бросили. Почти все в этом возрасте переосмысливали образ жизни и избавлялись от вредных привычек

• Хорошее зрение у 10%, очень плохое — у 36% (16% из них не носят очков)

•  Нет проблем со слухом у 9%, 3% - не слышат вообще, остальные - с трудом (из них 56% не имеют слуховых аппаратов)

•  44% нормально понимают происходящее, 10% - нет

• У 68% источник информации - радио, у 11% - врачи, у остальных - родные и близкие

•  Нет проблем с речью у 61%

•  Прикованы к постели 5%, могут дойти только до туалета - 14%. Только половина ежедневно бывают на улице

•  Средняя продолжительность жизни их родителей: отцов - 67 лет, матерей - 73 года (показатель не биологический, а социальный, с учетом голодо-мора и войны, укоротивших жизни многих из них)

•  14% были первыми детьми в своих семьях, 19% - вторыми, 41% 3-ми и 4-ми. Менее 1% - 13-ми

Беседовала Галина ГИРАК

Аргументы и факты в Украине

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых