aif.ru counter
34

Анна Семенович. «Коктейль» из двух продуктов

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 27. АиФ в Украине 04/07/2007

БЫВШАЯ фигуристка, а ныне одна из солисток группы «Блестящие» Анна Семенович не скрывает, что склонна к полноте. Поэтому ей периодически приходится ограничивать себя в еде.

- УЖ КАКИЕ только диеты я не пробовала для себя, даже профессионалов-врачей привлекала. Но в итоге самым действенным считаю такой способ: нужно какое-то время «посидеть» на яблоках и креветках. Когда-то давно я сама для себя придумала этот «коктейль» из двух продуктов -для разгрузки организма.

В обычные дни иногда я, конечно, могу себя побаловать сладеньким, мучным, но в основном питаюсь фруктами, овощами, мясом птицы. Когда мне пришлось завязать со спортом из-за травмы, у меня случилась депрессия. Я ела много углеводов, махнула рукой на себя.

Но потом собралась, сказала себе: «Ты лучшая» и стала сбрасывать килограмм за килограммом, в том числе благодаря той самой «личной» диете. Конечно, я еще и занималась физическими упражнениями. Сейчас, поскольку времени мало, в тренажерный зал не хожу, иногда плаваю в бассейне.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых