aif.ru counter
14.09.2006 00:00
52

А. Хмельницкая: тайна плоского живота

ЛЮБОЙ актрисе  всегда нужно «держать фасон».  Алeна ХМЕЛЬНИЦКАЯ не исключение.

- КОГДА чувствую, что набрала лишний вес, жeстко ограничиваю себя в еде на какой-то период. Ем по чуть-чуть, употребляю больше овощей, всякой травы, которые и без того люблю. Кстати, на овощах худеть проще простого. Главное - их не жарить, а тушить. Ещe обожаю морепродукты, японскую кухню. Никому не советую худеть резко. Потерянные килограммы потом быстро возвращаются - проверено. А вот плоский живот - залог хорошей фигуры. Поэтому важно регулярно качать пресс. Правда, если при этом будешь есть что попало и чрезмерно - упражнения не помогут.

Ольга РЯБИНИНА

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых