aif.ru counter
583

Коронавирус в Украине: как защититься от заражения

В Украине зафиксирована первая смерть от коронавируса. Большинство экспертов склоняются к убеждению, что зараженных, но не диагностированных людей в Украине гораздо больше. Чтобы предотвратить распространение заболевания в стране введен карантин. Поэтому каждому необходимо владеть информацией о COVID‑19 для того, чтобы обезопасить себя и своих близких. Меры предосторожности нужны прежде всего для того, чтобы не ввергнуть в коллапс систему здравоохранения, которая может быть не готова к большому количеству больных, у которых развивается вирусная пневмония, вызванная COVID‑19.

Инкубационный период заболевания продолжается от 1 дня до 20. Украинцы, которые недавно побывали в Китае или Европе должны быть особенно внимательно к своему здоровью в течение этого времени.

Специфических симптомов у коронавируса не обнаружено, определить его можно специальными тестами. Болезнь начинается с лихорадки, высокой температуры и кашля (насморк при этом заболевании встречается редко), который быстро перерастает в тяжелейшую пневомнию. Рентген грудной клетки показывает наличие в легких инфильтратов. Приступы кашля иногда настолько сильные, что доходят до удушья. Впрочем, люди с сильным иммунитетом могут заболеть и практически бессимптомно и перенести вирус в легкой форме. В группе риска пожилые люди старше 65 лет, люди с хроническими заболеваниями (ВИЧ, онкология, диабет, сердечно-сосудистые проблемы). Именно этой категории стоит особенно поберечься. Лучше всего выехать из городов –миллионников в село или на дачу с запасом продуктов, отказаться по возможности от поездок в общественном транспорте, закупок в супермаркетах и больших торговых центрах, не посещать массовые скопления людей и чаще гулять на улице.

коронавирус
коронавирус Фото: АиФ в Украине

 

Эксперты ВОЗ предлагают стандартные меры профилактики: необходимо регулярно мыть руки. Особенно после того, как вы вернулись с улицы. Причем делать это нужно от 20 сек. Народный лайфхак, как приучить себя и детей мыть руки столько, сколько это необходимо: во время мытья пойте про себя или вслух куплет любимой песни. Нелишним будет также вымыть лицо и промыть носовую полость, но не мылом. Так вы обожжете слизистую и она будет более восприимчива к заражению. Постарайтесь при кашле и чихании прикрывать рот салфеткой, которую нужно сразу выбрасывать, или по крайней мере чихать и кашлять в локоть, а не в кулак.

Стоит пересмотреть и свои социальные привычки – отказаться от привычных рукопожатий и поцелуях при встрече. Медики просят соблюдать дистанцию между людьми в 2 метра, на такое расстояние способен «долететь» вирус, кроме того он может передаваться от человека к человеку до появления видимых симптомов заболевания. Именно поэтому лучше ограничить свои контакты и соблюдать меры профилактики. Поверхности дома нужно обрабатывать с дезинфекторами: отбеливатель, хлор, растворители, 75% этанол, уксусная кислота и хлороформ.

При первых симптомах ОРВИ необходима самоизоляция. Старый принцип «заболел – сиди дома» как нельзя лучше подходит к пандемии коронавируса.

А вот паниковать не стоит! Китайцы, которые ответственно подошли к сохранению здоровья нации, уже закрывают мобильные госпитали, в которых лежали заболевшие коронавирусом, за ненадобностью. Еще нельзя сказать, что они победили COVID‑19, но определенный прогресс в этом у китайцев уже есть. Паника же и стресс негативно сказывается на иммунитете, а умение собраться, позаботиться о пожилых родственниках и о себе поможет вернуть баланс.

коронавирус
коронавирус Фото: АиФ в Украине

 

Loading...

Топ 5 читаемых