aif.ru counter
1907

Врачи рассказали, почему вечером нельзя есть фрукты

Врачи рассказали, почему вечером нельзя есть фрукты
Врачи рассказали, почему вечером нельзя есть фрукты © / Фейсбук
Киев, 31 января - АиФ-Украина.

Немецкие медики объяснили, почему фрукты не нужно есть в вечернее время. В конце дня они могут вызвать вздутие живота, изжогу и проблемы со сном. Об этом сообщает Fit for Fun.
Изжога.

Избегайте кислых фруктов, например, ананасы и яблоки, ведь они усиливают выработку желудочного сока на ночь, что провоцирует изжогу.

Бессонница.  Фруктоза способствует притоку энергии, что содействует ненужному тонусу вечером и мешает уснуть. 

Вздутие. Фрукты, перевариваемые ночью, задерживаются в толстой кишке, начинают бродить и приводят к вздутию живота.

Прибавка в весе.  Съедаемые вечером фрукты вредят стройной фигуре, ведь жир накапливается в результате метаболизма фруктозы печенью.  

Ранее мы сообщали о том, что в конце 2019 года в Украине на 85% подорожали яблоки.  Украинские садоводы уверены, что цены на яблоко к весне вырастут больше, чем на другие виды фруктов и овощей, подлежащих хранению.  

Также мы сообщали о том, что Государственная служба статистики опубликовала данные о ежемесячных расходах украинцев и они неутешительны – почти все свои деньги украинцы тратят на продукты питания, безалкогольные напитки и алкоголь, а вот на здоровье тратится мизерная сумма.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

 

 

 

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых