aif.ru counter
845

Врачи назвали топ-5 самых полезных продуктов при простуде

Врачи назвали топ-5 самых полезных продуктов при простуде
Врачи назвали топ-5 самых полезных продуктов при простуде © / Скриншот
Киев, 25 ноября - АиФ-Украина.

Важно помнить, что грипп и простуда - абсолютно разные болезни, хоть их симптомы похожи между собой.Грипп - серьезная вирусная инфекция, лечение которой требует обязательной консультации врача, тогда как простуда, чаще всего, не нуждается в медикаментозном сопровождении. Тем не менее, есть несколько народных рецептов, которые помогут устранить неприятные симптомы болезни:

Имбирный чай. Этот напиток значительно повышает физический тонус, укрепляет иммунную систему и считается отличным помощником в противостоянии инфекциям. Как приготовить: очисти корень от кожуры, порежь небольшими ломтиками и кинь их в кипяток на несколько минут. Затем полученный раствор пропусти через марлю и пей. Для лучшего вкуса можешь добавить мед или лимон.

Чай
Чай Фото: Скриншот

Лук и чеснок. Вдыхание фитонцидов этих овощей может полностью избавить от насморка, но только в первый день болезни, когда еще нет отека слизистой.

Лук и чеснок
Лук и чеснок Фото: Скриншот

Малиновый чай. Бытует мнение, что ударные дозы витамина С (в том числе и в лимонах, малине и т.д.) могут предотвратить простуду, однако это не так. А вот облегчить симптомы уже начавшегося заболевания витамину С вполне под силу. 

Малиновый чай
Малиновый чай Фото: Скриншот

Мед. Этот продукт обладает антибактериальным действием, что способствует быстрому излечению при простудных заболеваниях. Врачи советуют пить мед вместе с теплым молоком или водой.

Мед
Мед Фото: Скриншот

Кефир. Кисломолочные продукты богаты пробиотиками, которые способны уменьшать симптомы инфекционных болезней - температуру, кашель, заложенность носа. Кроме того, кефир считается лучшим продуктом для поддержания здоровой микрофлоры кишечника.

Кефир
Кефир Фото: Скриншот

Ранее мы сообщали о том, что 

Также мы писали, что 

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых