aif.ru counter
957

Врачи назвали основные причины боли в пояснице

Врачи назвали основные причины боли в пояснице
Врачи назвали основные причины боли в пояснице © / Скриншот

Боль в пояснице очень часто вызвана неудобным положением или слишком интенсивными спортивными тренировками.

При этом бывают и такие ситуации, когда болезненные ощущения являются тревожным звоночком, передает happy.news.  

Например, неправильное питание может стать источником проблем с данной частью тела, вернее, проблемы возникают в органах желудочно-кишечного тракта, но боль отдает именно в этот участок.

Несбалансированное питание ухудшает метаболизм и не обогащает организм необходимыми питательными элементами для поддержания здорового состояния хрящевой ткани позвоночника и костей.

Также на болевые ощущения в позвоночнике могут воздействовать и проблемы с внутренними органами — например, воспаление почек.

К слову, малоподвижный образ жизни, отсутствие спорта и хроническое обезвоживание организма могут стать источником проблем с костями и хрящевой тканью.

Как мы уже писали, восьмичасовое сидение за рабочим столом в несколько раз хуже, чем постоянная стоячая работа. 

Когда человек изо дня в день по несколько часов сидит в одной позе, со временем нарушается работа практически всех систем организма. Сама поза сидения подразумевает нагрузку на поясницу и органы малого таза. Но многие сидят, скособочившись на одну сторону, подперев подбородок левой рукой, пока правая рука на компьютерной мышке. 

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых