aif.ru counter
744

Врачи из США назвали продукты, которые помогут бросить курить

Врачи из США назвали продукты, которые помогут бросить курить
Врачи из США назвали продукты, которые помогут бросить курить © / Ольга Семенова / АиФ
Киев, 22 октября - АиФ-Украина.

Курица, паста, натуральные соки, фрукты и минеральная вода в рационе помогут легче перенести отказ от сигарет. К такому выводу пришли американские медики.

В ходе исследования специалисты в течение 14 месяцев наблюдали за состоянием здоровья около 1000 добровольцев с 25-летним стажем курения. После нескольких месяцев, на протяжении которых эксперты отслеживали количество выкуренных сигарет, качество сна и рацион участников эксперимента, испытуемым было предложено бросить курить.

Как оказались, легче переносили отказ от сигарет те добровольцы, в рационе которых присутствовала растительная пища. Ученые посоветовали помимо правильного питания также заниматься спортом. В свою очередь специалисты также установили продукты и напитки, которые усиливают тягу к курению. Это сладкое, острая пища, чай, кофе и алкоголь.

Ранее мы сообщали о том, что врачи рассказали, как можно предотвратить поседение волос.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine 

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых