aif.ru counter
989

В июле нас ждут мощные магнитные бури: как уберечься и чего нельзя делать

В июле нас ждут мощные магнитные бури: как уберечься и чего нельзя делать
В июле нас ждут мощные магнитные бури: как уберечься и чего нельзя делать © / e-motion.tochka.net
Киев, 16 июля - АиФ-Украина.

Магнитная буря пройдет 15 и 16 июля – два дня перед лунным затмением будет наблюдаться магнитная активность, которая может повлиять на людей. В этот день лучше всего не провоцировать головные боли и проблемы со здоровьем. Кому в этот день стоит поберечься и чего лучше не делать – читайте в материале.

15 и 16 июля на Земле пройдет одна из сильнейших магнитных бурь за все десятилетие.
Последствия этого процесса могут чувствовать абсолютно все. А это ухудшение настроения, апатия, слабость, сонливость или наоборот – бессонница. Врачи говорят, что во время магнитных бурь пациенты часто жалуются на головную боль, учащенное сердцебиение, повышенное или пониженное давление. По наблюдениям медиков, около 70% инфарктов, гипертонических кризисов и инсультов происходит именно во время магнитных бурь. Как уберечься от влияния магнитных бурь.

Чтобы оставаться в тонусе и минимизировать негативное влияние, специалисты советуют в этот период придерживаться простых советов. Так, это время лучше провести в покое, избегая стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок - как физических, так и эмоциональных. Следует больше отдыхать, высыпаться и гулять на свежем воздухе.

Что нужно сделать и чего нельзя в день магнитных бурь:

  • Медики советуют делать зарядку по утрам - несколько простых упражнений улучшат кровообращение, снимут стресс и освободят от погодной зависимости.
  • Также рекомендуется время от времени принимать контрастный душ.
  • Для улучшения самочувствия в такие дни рекомендуется не переедать, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
  • Следует соблюдать меню, состоящее из легкой пищи, минимизировав употребление очень жирных, острых и слишком соленых блюд.
  • Стоит отказаться от алкоголя и кофе, вместо этого пить больше воды и успокаивающие чаи.
  • Нужно также поменьше находиться на солнце, ограничить дальние перемещения и поездки.
  • В такие дни специалисты рекомендуют запастись всеми необходимыми лекарствами, а в случае ухудшения здоровья сразу обратиться к специалисту, не затягивая дело.
  • Ранее мы сообщали о том, что ученые назвали продукт, который препятствует развитию рака и диабета.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine 

«Колхозный» шик и ночнушки: самые нелепые наряды открытия ОМКФ-2019

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых