aif.ru counter
396

Ученые назвали причину преждевременной смерти среди молодежи

Каждый из семи случаев смерти от сердечно-сосудистых болезней связан с низким употреблением фруктов, один из 12 случаев – с недостаточным употреблением овощей.
Каждый из семи случаев смерти от сердечно-сосудистых болезней связан с низким употреблением фруктов, один из 12 случаев – с недостаточным употреблением овощей. © / Фейсбук
Киев, 2 июля - АиФ-Украина.

Причиной преждевременной смерти среди молодежи от сердечно-сосудистых заболеваний является неправильное питание, сообщает MedicalXpress.

Отсутствие овощей и фруктов в большей степени влияет на здоровье молодых людей, особенно — мужчин. Фрукты и овощи – источник калия, магния, клетчатки, антиоксидантов и фенолов, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина.

К такому выводу пришли специалисты Американского общества питания.

По мнению ученых, оптимальный объем фруктов – 300 грамм в день. Овощей в ежедневном меню должно быть не меньше 400 граммов.

Ранее мы сообщали о том, что лето – это не только время отдыха, отпусков и дач. Это еще то время, когда о себе дают знать некоторые заболевания. В это время года они вполне могут обостриться, говорят медики. 

Заболеть летом ОРВИ – это вовсе не нонсенс. Медики отмечают, что простыть летом даже проще, чем зимой.

Вирусы имеют крайне благоприятную атмосферу для своего размножения – тепло и влажность. Стимулятором развития инфекции может стать холодная жидкость, которую выпили жарким днем. Вирусы, провоцирующие инфекции летом, отличаются от «классических» симптомов ОРВИ. Так, они часто провоцируют еще и признаки отравления — боли в животе и тошноту.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых