aif.ru counter
518

Сон в руку: что могут рассказать о нас наши любимые позы для сна

Поза, в которой вы спите, может рассказать о вас гораздо больше, чем любой, самый полный монолог о своих проблемах. Мы собрали пять самых популярных поз для сна и рассказываем о характере и эмоции.

Сон в руку: что могут рассказать о нас наши любимые позы для сна
Сон в руку: что могут рассказать о нас наши любимые позы для сна © / pixabay.com
Киев, 23 июля - АиФ-Украина.

Ученые рассказали, как много зависит от позы, в которой мы спим. Оказывается, именно во сне мы настолько беззащитны, что по нам можно «считать» любую информацию об образе жизни, обидах и усталости. Рассказываем об особенностях самых популярных поз для сна.

Поза эмбриона

Если вы спите на боку, спине закруглена, руки согнуты в локтях, а ноги – в коленях и поджаты к животу, знайте – вы спите, как и 70% населения в этом мире. Эта поза, по мнению многих исследователей, свидетельствует о том, что мы нуждаемся в защите. Но на самом деле, для человека она является самой удобной, ведь именно так мы находимся в утробе матери. Эта поза на самом деле говорит лишь о том, что вы хотите лишь успокоиться и расслабиться.

Стойкий оловянный солдатик

На самом деле, прямая поза для сна – не самая естественная и удобная. Руки, вытянутые по швам и прижатые к телу, с напряженной спиной говорит о том, что вы будто бы «зажаты» в тесном пространстве. Эта поза говорит о том, что человек чувствует себя несвободно под грузом обязательств и его не отпускают с работы незавершенные дела. Кажется, будто человек вот-вот вскочит, чтобы делать незавершенные дела.

На животе

Плечи зажаты, позвоночник напряжен, голова повернута в сторону, дыхание и кровообращение затруднены. Врачи утверждают, что спать на животе крайне вредно для здоровья. Косметологи добавляют, что такая поза ведет к появлению преждевременных морщин, ведь кожа лица «мнется» из-за контакта с подушкой, в ней нарушаются процессы микроциркуляции, к тому же ее всю ночь атакуют пылевые клещи и прочие микроорганизмы, населяющие подушку.

Эта поза означает, что вы просто смертельно устали. Поворачиваясь спиной к окружающему миру, мы пытаемся скорее заснуть, чтобы отдохнуть, чтобы не чувствовать негатива. Мы чувствуем себя некомфортно, поэтому и спим на животе.

Руки под подушкой или на животе

Здесь самое главное – обратить внимание на то, где в момент сна расположены ваши руки. Если во сне вы обнимаете подушку или трогаете живот, это важный сигнал тела. Прикосновение к каким-либо предметам говорит о том, что вам необходимо успокоиться. Кто-то крутит ручку во время совещания или играет ключами от машины, подходя с просьбой к незнакомому человеку. Прикосновение к подушке или животу тоже своеобразный «транквилизатор». К тому же так тело может сигнализировать о необходимости физического контакта».

Ранее мы рассказывали о том, как построить брак, если у вас с вашим супругом разные характеры.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine