aif.ru counter
3620

Самые тяжелые продукты для организма

Самые тяжелые продукты для организма
Самые тяжелые продукты для организма © / Facebook
Киев, 4 сентября - АиФ-Украина.

Эксперты составили список продуктов, которые плохо и долго усваиваются в организме. В список вошли самые тяжелые для переваривания продукты, а именно:

- Жареная еда. Жареные продукты требуют больше всего времени, чтобы организм полностью успел их переработать. Например, шашлык усваивается и перерабатывается в течение трех дней. Труднее всего усваивается пища, которая содержит в себе жир.

-Острые блюда. Они опасны тем, что они раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта, и организму требуются дополнительные усилия, чтобы нейтрализовать раздражение.

- Шоколад и мороженое. В шоколаде содержится кофеин и жиры. В сочетании эти два ингредиента тяжело перевариваются организмом. А в состав мороженого входит молоко и жиры, эта смесь также нагружает пищеварительную систему.

- Зеленый и репчатый лук в сыром виде. Данный продукт раздражает желудочно-кишечный тракт и способствует газообразованию.

- Картофельное пюре. Также очень тяжелая пища для организма. В его составе обычно содержится жир, молоко и крахмал, который труден для переваривания сам по себе.

- Цитрусы содержат в себе слишком высокую кислотность.

Как мы писали ранее, что орехи - один из самых питательных и полезных продуктов для организма человека. Польза орехов для организма человека неоценима.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых