123

Пять привычек, которые портят нашу кожу

Пять привычек, которые портят нашу кожу
Пять привычек, которые портят нашу кожу © / Facebook
Киев, 17 августа - АиФ-Украина.

Во многом процесс старения кожи предопределяет генетика, однако немалое воздействие на организм оказывает и экология, образ жизни, среда обитания, условия работы, питание, уход за кожей, курение и другие вредные привычки.

Все недостатки, которые вы видите на своем лице - результат небрежного отношения к своему здоровью. Есть пять распространенных привычек, которые больше всего портят нашу кожу:

- Алкоголь. Токсин, который расширяет сосуды, при частом употреблении алкоголя кровеносные сосуды будут растягиваться, что приведет к формированию более крупных сосудов, которые придают коже красноватый цвет. Также алкоголь извлекает витамины и воду из нашего организма.

- Курение. Оно настолько заметно воздействует на кожу, что уже с первого взгляда можно определить, курит человек или нет. Среди самых распространенных признаков курильщиков - много морщин вокруг глаз и рта и сероватый цвет кожи.

- Недостаток воды в организме. Если организм обезвожен, это повлияет на внешний вид кожи: она будет выглядеть старше. В то время как употребление достаточного количества воды приведет к ее упругости.

- Переизбыток сахара в организме. Это вредно для кожи, так как эластичные волокна кожи под влиянием сахара быстрее стареют и теряют эластичность.

- Выдавливание прыщей. Из-за выдавливания прыщей, особенно на ранней стадии, воспаление распространяется в более глубокие слои кожи и вызывает еще большее ее повреждение.

Как мы писали ранее, что лето - период, когда спать ночью иногда просто невыносимо. Спасением может стать только включенный кондиционер, но оставлять его на ночь не рекомендует ни один врач. Так как же обеспечить крепкий и здоровый сон, когда дома душно, а на улице нет даже капли ветерка.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukrain

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых