Во многом процесс старения кожи предопределяет генетика, однако немалое воздействие на организм оказывает и экология, образ жизни, среда обитания, условия работы, питание, уход за кожей, курение и другие вредные привычки.
Все недостатки, которые вы видите на своем лице - результат небрежного отношения к своему здоровью. Есть пять распространенных привычек, которые больше всего портят нашу кожу:
- Алкоголь. Токсин, который расширяет сосуды, при частом употреблении алкоголя кровеносные сосуды будут растягиваться, что приведет к формированию более крупных сосудов, которые придают коже красноватый цвет. Также алкоголь извлекает витамины и воду из нашего организма.
- Курение. Оно настолько заметно воздействует на кожу, что уже с первого взгляда можно определить, курит человек или нет. Среди самых распространенных признаков курильщиков - много морщин вокруг глаз и рта и сероватый цвет кожи.
- Недостаток воды в организме. Если организм обезвожен, это повлияет на внешний вид кожи: она будет выглядеть старше. В то время как употребление достаточного количества воды приведет к ее упругости.
- Переизбыток сахара в организме. Это вредно для кожи, так как эластичные волокна кожи под влиянием сахара быстрее стареют и теряют эластичность.
- Выдавливание прыщей. Из-за выдавливания прыщей, особенно на ранней стадии, воспаление распространяется в более глубокие слои кожи и вызывает еще большее ее повреждение.
Как мы писали ранее, что лето - период, когда спать ночью иногда просто невыносимо. Спасением может стать только включенный кондиционер, но оставлять его на ночь не рекомендует ни один врач. Так как же обеспечить крепкий и здоровый сон, когда дома душно, а на улице нет даже капли ветерка.
Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukrain
Что делать, если слезятся глаза 
Чувствительность зубов: причины и способы решения проблемы 
Продукты, повышающие гемоглобин 
Красивая осанка свидетельство хорошего здоровья и самооценки
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть