aif.ru counter
429

Прокачай свой мозг: шесть способов разбудить интуицию

Интуицию называют предчувствием, озарением, прозрением. Люди, у которых это чувство плохо развито, полагают, что это нечто мистическое, относящееся скорее к области дара. Ученые, хотя не могут дать этому ощущению точное определение, тем не менее утверждают, что ничего потустороннего в интуиции нет. Считается, что у человека есть два типа мышления, в зависимости от того, какое полушарие мозга главенствует.

Левое полушарие – это логика и система. Оно отвечает за аналитику, последовательность выводов. А правое заведует ассоциативным восприятием, творчеством и интуицией.

И если мы вдруг начинаем знать «то, чего мы знать не можем, но откуда-то все-таки знаем», нужно понимать, что это знание приходит вовсе не из каких-то мистических сфер. Оно порождается деятельностью правого полушария мозга. Каждый обладая правым полушарием мозга, обладает и интуицией. Услышать ее голос и пользоваться ей как инструментом в принятии решений помогут регулярные тренировки.

Медитация. Она успокаивает и дает возможность услышать свой внутренний голос. Причем этому методу не помешает даже если вы уснули во время процесса – такой сон даст ответ на интересующий вопрос. Спокойствие и отсутствие мыслей свойственные медитативному состоянию – это лучшая почва для проявления интуиции. Кроме того, умение расслабляться – не лишний навык при нашей напряженной жизни. А еще для усиления интуиции применяют восточные методики раскрытия энергетических центров (чакр) и активизируют акупунктурные точки и меридианы, что еще и благоприятно сказывается на здоровье.

Стресс. Как это ни странно, иногда интуиция нуждается во внешнем толчке: стрессовая ситуация – и шестое чувство срабатывает. Именно в тот момент, когда опускаются руки и мы уже знаем, как изменить ситуацию к лучшему. Тут и приходит на арену внутренний голос. Это происходит от того, что разум устает метаться между тревожными мыслями и внутреннее чувство получает слышимый голос. Таким образом интуиция работает в творчестве, когда после долгих попыток и бесплодных мук рождается озарение, идея. В этом состоянии и были написаны лучшие произведения. До крайности свое состояние доводить все-таки не стоит. Но опираться только на голос разума, игнорируя интуицию неосмотрительно. Обращайте внимание на ее негромкие предупреждения, и не доводите себя до стресса.

Визуализация. Тренировать шестое чувство можно, развивая воображение, заставляя тем самым активно работать правое полушарие. Для этого нужно сесть в удобную позу, закрыть глаза и попытаться представить во всех подробностях место, в котором вы в данный момент хотите быть. Там, где вы чувствуете себя спокойно и безопасно. Это может быть уголок природы, или городское кафе, или ощущение от нахождения с любимым человеком. Задача представить это не только визуально, но и попытаться подключить все органы чувств. Что слышно в этом месте, чем пахнет, как, например, вода моря брызгает на руку, итд.

Гадание. Такие практики считают прямым способом общаться с интуицией. Не нужно ставить этот процесс на коммерческие рельсы, и серьезно относиться к предсказанием. Просто попробуйте взять колоду карт и вытащите из неё несколько рубашкой вверх, задача постараться определить, какие карты у вас в руках: черные или красные, какой масти, при достаточной тренировки можно угадать точно, что за карта перед вами. В такой тренировке важно не пытаться логически подойдти к вопросу ( если пять карт подряд были красные, то шестая должна быть черной), а пытаться угадать именно подключив интуицию. Не получается сразу - пробуйте дальше. В этом и состоит смысл тренировок.

Экспресс-тренировки. Используйте любую возможность, чтобы упражнять интуицию. Например, угадывать, который из двух лифтов приедет первым, какого цвета будет такси, кого первым встретите – мужчину или женщину. Попробуйте мгновенно интуитивно решать вопросы, которые не являются слишком важными, вроде выбора блюд в ресторане.

Дневник. Попробуйте вести дневник интуиции. Он должен подсказать вам, когда интуиция сработала. Прочитав записи, вы начнете понимать, когда стоит прислушиваться к себе, а когда нет. Дневник научит отличать внутренний голос от вывертов разума, интуицию от мнительности. Дело в том, что внутреннее чутье может провялятся в форме разных чувств, образов, знаков. Возможно, вы относитесь к людям, которым нужно толковать сигналы интуиции наоборот. Тогда при уверенности, что сейчас надо идти направо, лучшим выходом будет свернуть налево.

Loading...

Топ 5 читаемых