aif.ru counter
30.12.2010 07:52
Оксана ДУДАР
44

Один под елкой или как правильно встречать Новый год

Сюжет Праздники

Для многих звон бокалов в полночь не прозвучит попросту потому, что никого не будет рядом! Одиночество особо остро ощущается в праздники. Почему? И так ли уж страшно в новогоднюю ночь оказаться одному под елкой?

Порассуждаем с психологом, доктором медицинских наук, профессором Олегом Чабаном.

«А мне все равно!»

- Если человек утверждает, что не любит праздники, нет ли в этом доли лукавства?

- Степень «любви» к праздникам - величина социальная, а не биологическая (животные, к примеру, не могут «любить» или «не любить» Новый год) и целиком зависит от семейного воспитания. Если человек с детства чувствовал радость от прихода праздника, то он и в дальнейшем будет его ждать. Есть, конечно, люди, избравшие себе стиль поведения «вне условностей общества». Для них одинаково интересен каждый день жизни, а не только День рождения или Пасха. Часто это самодостаточные и целеустремленные люди. Но у остальных нелюбящих праздники за этой нелюбовью скорее всего кроется какая-то другая причина, психологическая. Я бы сказал, такая себе любовь наоборот.

На самом деле человек любит чудеса, магию, подарки, поздравления - все, что несет с собой новогодний праздник, но подсознательно боится этого не получить. По разным причинам человек может бояться проявить свои чувства, эмоции, вернуться в детство, в конце концов.

Ну не бывает людей, не любящих подарки! Ведь подарок - подтверждение того, что кто-то о тебе помнит и делится с тобой своим душевным теплом. И нет на свете человека, для которого это было бы не важно! Возможно, какие-то жизненные обстоятельства «эмоционально закрыли» этого конкретного человека?

- Возможно, это одиночество?

- Человек - существо социальное. И действительно, тяжелее всего переносит изоляцию, одиночество. Но тут следует помнить, что одиночество никогда не бывает полным. Оно проявляется разными гранями в разной степени у каждого человека каждый день. И если в новогоднюю ночь не нашлось того, кто составил бы вам компанию в распивании шампанского, это еще не повод сделать вывод, что вы никому не нужны в этой жизни. Покопайтесь в памяти и обязательно найдете хотя бы двух человек, которым небезразлично, есть вы на свете или нет. А это уже не одиночество.

Я бы предложил отнестись к «одинокому» Новому году как к подарку судьбы. Вам не нужно отвлекаться на условности (песни, тосты, телевизор), которые никак не повлияют на ваше индивидуальное счастье. Может, Богу или судьбе уже давно нужно было оставить вас одиноким в эту ночь, чтобы  вы могли спокойно и самоуглубленно выполнить то, для чего Новый год собственно и существует - «переучет» собственной жизни.

Ноль часов ноль минут: перезагрузка

- Жизнь каждого человека состоит из этапов и в какие-то моменты должна быть переоценена или оценена. Самыми важными такими оценочными моментами для нас являются день рождения и Новый год. Причем, Новый год даже важнее, потому что, как бы ты себя ни любил, но твой день рождения не празднует яркой бенгальской эстафетой вся страна, весь земной шар. Кроме того, новогодний праздник возвращает нас в детство и всегда сопряжен с тайной, мистикой, колдовством. Хочется, чтобы сбылось желание, вот тут-то и задумаешься, а что ты хочешь получить от жизни и что уже получил.

Недаром встреча Нового года начинается с проводов старого.

Очень важно при этом грамотно проанализировать события ушедшего года.

Да, была у человека финансовая катастрофа, да, «съел» все деньги кризис, да, таскали по налоговым инстанциям, да, ушла жена, да, тяжело заболел, да, умерла любимая собака. Можно все это грустно оформить в такой себе виртуальный фотоальбом и перешагнуть границу в новый год, бережно неся его под мышкой. И уже в следующем году постоянно листать этот альбом, созерцая виды сгоревшего дома, фото бывшей жены и результаты своих медицинских анализов.

Попрощайтесь с этим альбомом!!! Особенно те, у кого в новогоднюю ночь будет время о нем подумать (те, кто будет встречать праздник в одиночестве). Раз в году наступает такой магический момент, когда можно сказать себе: «Всё! Ушло! Закончилось! Да, это было в моей жизни, но это было в 2010 году! Вот  сейчас прозвучит двенадцатый удар и начнется другой год!»

Физики будут говорить, что  время непрерывно, но для меня важно, что происходит в голове человека. А человек воспринимает миг прихода нового года как поднятие на следующую ступеньку своей жизни. Чтобы легче поднималось, нужно избавиться от балласта грустных воспоминаний. Если не получается сделать это мысленно, возьмите лист бумаги, напишите все плохое, что было в году и от чего хотите избавиться. Далее - под бой курантов порвите лист на меленькие кусочки и выбросите в мусор, говоря себе: «Прощай, 2010-й! Прощайте, неприятности!

Проложи себе лыжню!

- Это верно, каждый из нас под бой курантов загадывает самое заветное желание…

- Да, и часто это из разряда «Так выпьем же за здоровье!» Ход мысли примерно такой: «В прошлом году я много болел, так дай же Бог, чтобы в следующем году я был здоров!»

Подумайте сами: вы тогда, в 2010-м, ничего не сделали, чтобы быть здоровым, и на будущее ничего конкретного не предусмотрено.

Нет, правильнее так: «Иванов, дай Бог тебе, чтобы ты сегодня не пил, а с завтрашнего дня начал бегать по утрам! Петров, можешь не бегать, у тебя мышцы в порядке, но ты завтра бросаешь курить! А ты, Сидоров, сразу после праздников прямиком к онкологу, чтобы понял, наконец, что твоя папиллома, которой ты изводишь своих родных, никакой не рак!»

Создайте индивидуальную программу на следующий год в виде пожеланий. Пусть это будут конкретные ваши действия по отношению к своему здоровью, к своему счастью, к своему успеху. Те же шаги можно предпринять по отношению к своей карьере, к бизнесу, к возобновлению семейных отношений. Переломите себя и скажите честно: «Я - жлоб, потому что, считая себя крутым мужиком, совсем забыл, что моей жене нужны ласковые слова и внимание. Я сто лет ей уже ничего хорошего не говорил, думал, что и так никуда не денется».

И начните год с того, что поедете и купите ей огромный букет. И этим вы получите заряд позитива на весь следующий год.  Потому что все - и добро, и зло - всегда возвращается к нам бумерангом. Бесполезно желать себе общих фраз типа «Будем счастливы», «Будем здоровы», «Пусть у нас все будет и чтобы нам за это ничего не было». Да ерунда полная! Проложите для себя очень конкретную лыжню, по которой вы намерены дальше идти. Не нужно прописывать каждый день. Достаточно наметить какие-то этапы и в конце концов доказать себе, что  можно достичь целей, поставленных собой же.  Почему эта «загрузка» новой жизни лучше всего срабатывает в новогоднюю ночь? Да потому что все мы в любом возрасте остаемся детьми, верящими в чудеса. Новогодняя ночь - ночь таинственная, магическая. Что ни пожелаешь - все сбывается. Тот, кто категорически не верит в колдовство, может опираться на научное «мысль - материальна».

- Значит, «думай о хорошем»?

- Я не являюсь сторонником модной ныне теории позитивизма. Это искусственное притяжение к себе только положительных мыслей напоминает мне знаменитую американскую улыбку в 32 зуба, за которой нет… ничего.

Я за то, чтобы искреннее поговорить с собой и запрограммировать себя на какие-то конкретные действия по улучшению своей судьбы.

Сначала очень конкретно попрощаться с прошлым - порвать, выбросить, избавиться. Это принесет психологическое облегчение. Второй этап - спланировать свои шаги на будущее. Решить, что для вас важно, наметить цели, и потом, начиная с первого дня следующего года, начать их реализовать.

Не валяйтесь на диване перед телевизором, а символически, в первый день нового года сделайте что-то для новой жизни. Купите жене долгожданные цветы, составьте и разошлите новое резюме (если вы без работы), сделайте зарядку (если хотите стать здоровее), выучите первые десять слов ранее недоступного английского языка. Один маленький шаг, который задаст темп всему хорошему, что должно произойти в вашей жизни в следующем году. Но важный момент - происходить это будет с вашим участием!

А тем, кто чувствует себя одиноким в новогоднюю ночь, напомню классический пример из культового фильма «Ирония судьбы». Вспомните: когда куранты били двенадцать, героиня Барбары Брыльской чувствовала себя совершенно одинокой - единственного ухажера прогнала, на диване лежит пьяное тело и жизнь кажется разрушенной навсегда. Еще недавно была надежда, было хорошее настроение, был замечательно накрытый стол и вот итог: бьют куранты и полное одиночество. Но ведь на самом деле у женщины только начиналось все самое настоящее!

Новогодняя ночь наедине с елкой - это никакая не катастрофа, а всего лишь этап жизни, такой же, как у тысяч других людей. Этап, побуждающий человека подумать и пожелать себе чего-то лучшего в следующем, наступающем году. Пожелать и работать над этим!

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых