aif.ru counter
15.09.2014 16:27
1217

«Ночное кино»: как расшифровать сновидение

О чем говорят наши сны? Сонник – одна из самых популярных книг, именно потому, что  человечество стремится расшифровать ночные подсказки подсознания. «Ночное кино» это сокровенный диалог с самим собой, - утверждает известная французская писательница, психолог и автор «Словаря сновидений» Элен Ренар.

Она разработала практическую методику объяснения сновидений, основанную на законах психологии и понимании символического значения снов. Если не отмахиваться от них, а правильно их понимать, можно избавиться от многих комплексов, заблуждений и других проблем, омрачающих нашу жизнь.

Зеркало наших переживаний

По мнению Элен Ренар, сон – зеркало, в котором отражаются наши переживания. Ночные кошмары у детей - свидетельство повышенной тревожности, у взрослых это может быть память о перенесенных страданиях или симптом нездорового состояния психики. А значит, надо обратиться к врачу.

Если вам часто снится один и тот же сон или во сне возникает один и тот же образ, значит, ваше подсознание пытается довести до вас какую-то очень важную информацию. И пока вы не поймете, какую именно и не поступите должным образом, навязчивый сон будет преследовать вас снова и снова.

Чаще всего люди видят черно-белые сны, но когда сон особо значимый, он может быть и цветным. Если какой-то цвет из сновидения был очень ярким и врезался вам в память, следует поискать его символическое значение и влияние на психику в специальной литературе. Как известно, красный цвет – это символ  жизненной силы и энергии, желтый означает радость, праздник, красоту, зеленый – цвет надежды и т.п.

Бывают и вещие сны, сны-предупреждения. И не обязательно их сюжет сводится к смерти близкого человека, страшной аварии или другому несчастному случаю. Эти события во сне могут иметь символическое значение. А говорить, что сон был вещим, можно только после того, как увиденное во сне случилось наяву.

Самые важные и ценные – сны-прозрения, открывающие какую-то важную истину.

Зачем нужен дневник сновидений

Чтобы научиться понимать значение ночных психологических посланий, надо вести дневник сновидений, который может стать инструментом нашего внутреннего развития. Многие из нас не запоминают своих снов просто потому, что не считают это важным и необходимым.

Чтобы сновидения не улетучивались из памяти, надо, ложась спать, настроиться на их запоминание, а после пробуждения сразу записать несколько главных слов, связанных с ними.

Прежде всего, определите доминирующий образ сна – всего одной фразой. Это может быть «рождение ребенка», «ремонт в квартире», «сдача экзамена», «крушение самолета» и т.п. Затем следует сосредоточиться на месте действия, своем поведении во сне и поступках других персонажей, обратить внимание на второстепенные детали, которые могут оказаться очень важными для трактовки сновидения. Подумайте, почему сон вызвал у вас те или иные ассоциации с пережитым наяву. Представьте себя режиссером, которому надо снять фильм по сюжету этого сна, и разделите его на отдельные эпизоды. Проделав такую несложную работу, вы получите ключ к своему подсознанию. Обязательно обратите внимание на финальную сцену «ночного кино». В ней часто содержится главный месседж вашего сновидения.

Предположим, во сне вы разминулись с мужем или другом и безуспешно пытаетесь их найти. Скорее всего, это свидетельство того, что вам не хватает взаимопонимания с близким человеком, с которым надо установить более доверительные отношения.

В компании с президентом

А теперь пора разобраться с символическими значениями снов и сделать правильные выводы. И тут Элен Ренар обращает наше внимание на самые распространенные ночные сюжеты. К примеру, вы когда-нибудь видели себя во сне в компании президента или звезды эстрады? А, может, при этом еще и испытывали стыд или неловкость из-за того, что одеты не по протоколу?

Оказывается, такие сюжеты сновидений свидетельствуют о жажде признания. «Постарайтесь определить, откуда проистекает эта потребность в высокой оценке – из детства, из вашей нынешней семейной ситуации или из профессиональной сферы», - советует Элен Ренар. Может, к вам просто недостаточно хорошо относятся на работе или дома и это снижает вашу самооценку? Подумайте, как изменить такое положение вещей.

 Многие считают, что выпадение зубов во сне предвещает смерть. По мнению французской толковательницы сновидений, это совсем не так. Потеря зуба, как и болезнь, больница, медицинские работники, раны и кровь чаще всего снятся тогда, когда человеку не хватает жизненной энергии. Стоит задуматься, почему так происходит, «определить энергоемкую ситуацию и постараться ее исправить», - рекомендует Элен Ренар.

Если вы во сне куда-то вечно опаздываете, не можете сдать экзамен или оказываетесь на скамье подсудимых, скорее всего в вашем окружении есть человек, который на вас давит, кому вы боитесь не угодить, и это разрушает вашу психику и снижает самооценку. Осталось вычислить вашего «самого строгого судью» и постараться обходиться без его одобрения.

Деньги и драгоценности снятся внутренне богатым и талантливым людям, которые еще не научились пользоваться тем, что им даровано природой. Сны, полные сокровищ, как бы подсказывают нам, что пора развивать таланты, смелее экспериментировать, заняться новым делом, которое давно привлекает.

Снятся мусор, грязь, уборка, пылесос, туалет? Значит, вам пора как следует «почистить» свою жизнь, проанализировать отношения с людьми и подумать о своем поведении.

Если вы заблудились во сне или не узнаете своего дома, значит, у вас наступил период неопределенности и неуверенности в себе, и вам надо найти новые ориентиры в жизни. «Сосредоточьтесь и скажите себе прямо, что вас устраивает, а что нет, и постарайтесь найти хоть один способ разрешить ситуацию, которая вам кажется сложной», - подсказывает Элен Ренар.

Снег, камин, холод, лед снятся людям, недавно пережившим любовное разочарование, развод или смерть близкого человека. Тем, кто чувствует холод одиночества, кому не хватает душевного тепла окружающих, «выберите способ, который помог бы вам возродиться, - советует Элен Ренар, - через новые отношения с людьми, через развитие имеющихся контактов, через новые открытия в разных областях».

Птица, клетка, тюрьма, цепочка на шее, больное горло – что кроется за этими образами? Скорее всего, вам просто не хватает внутренней свободы и возможности проявить себя. «Выберите человека, которому вы всегда будете прямо говорить о том, что вы чувствуете. Самовыражение – первый важный шаг на пути к обретению свободы», - такой совет дает психолог.

Страшные сны, в которых вы видите смерть, гроб, кладбище, символизируют глубокие внутренние позитивные изменения, которые происходят в вашей душе. Потому надо не огорчаться, а радоваться. Беременность и младенцы - тоже хорошие образы, указывающие на переживаемую вами эволюцию, а, может, и «второе рождение».

Если во сне вы занимаетесь сексом, это означает лишь то, что у вас хорошее либидо. Прячетесь в пещере, под зонтиком или играете с кошкой – так через сновидение проявляется ваша глубоко спрятанная сексуальность. Ну а если снится огурец, значит, у вас все в порядке с эротическими фантазиями.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых