aif.ru counter
341

Как приступить к работе после отпуска?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 33. Аргументы и факты в Украине 13/08/2014
Сон на работе
Сон на работе © / first-service.ru

Психолог Юрий Калашников советует начать постепенно включаться в трудовые будни в последние дни отпуска. «За два-три дня до начала работы попробуйте проснуться не когда душе угодно, а в то время, когда обычно вы встаете, когда ходите на работу, – говорит он. – Таким образом вы сможете избежать утреннего стресса в первый рабочий день. Кроме того, лучше вернуться из отпуска домой на несколько дней раньше, чтобы морально подготовиться к предстоящей трудовой вахте. В эти дни введите свой режим дня в тот, в котором обычно живете, когда ходите на работу. Важно хорошо высыпаться ночью и отвыкнуть от сиесты, если вы во время отпуска практиковали дневной сон».

В то же время, психолог советует не переусердствовать в подготовке к работе и не начать заблаговременно, еще до выхода на работу, выполнять какие-то задачи. Зато неплохо вспомнить, чем вы занимались до отпуска, и в голове примерно наметить первые рабочие планы, которые начнете выполнять после отпуска. А чтобы не сломаться в первый рабочий день, постарайтесь сразу же не набрасываться на работу - приступите к ней плавно и без рывков. В этот день найдите время поделиться с коллегами впечатлениями об отдыхе и выкройте время для общего чаепития со сладостями и фруктами – вашим гостинцем из отпуска. 

Фотогалерея: После реконструкции Почтовая площадь в Киеве стала сине-желтой | Фотогалерея

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых