1040

Как заставить себя «не откладывать на завтра»

Сюжет Психология
Фото: АИФ

Человека, который постоянно откладывает дела на потом, называют лентяем. И совершенно зря. В современной психологии существует понятие прокрастинация – состояние, при котором постоянное избегание важных дел и выполнение вместо них разных пустяков становится хроническим. А это не так безобидно, как кажется на первый взгляд. Такое состояние может вызвать серьезный стресс, чувство вины, потерю продуктивности и депрессию. И это, не говоря, о том, что несделанное вовремя дело и сорванный дедлайн заставит пересмотреть ваши отношения с заинтересованными в нем окружающими.

6 ошибок лидера, или Что мешает вам стать начальником? >>

До определенного уровня прокастинация считается нормой, ведь всем свойственно откладывать неприятные дела на потом. Но если она мешает нормальному функционированию, с ней нужно бороться. И в первую очередь, нужно осознать, что проблема действительно есть.
АиФ.ua публикует советы о том, как бороться с прокрастинацией.
 

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Loading...