aif.ru counter
1094

Поздний прием пищи вызывает опасные болезни: это нужно знать каждому

Поздние приемы пищи повышают риск развития болезней.
Поздние приемы пищи повышают риск развития болезней. © / nv.ua
Киев, 2 марта - АиФ-Украина.

Специалисты изучили взаимосвязь между развитием таких болезней, как диабет, ожирение и гипертония, и временем приема пищи.

Группа ученых из Американской кардиологической ассоциации пришла к выводу, что поздние приемы пищи могут вызвать сердечно-сосудистые заболевания и диабет из-за нарушения биологических ритмов человека. Результаты исследования опубликованы на портале LiveScience.

Эксперимент основывался на результатах медицинских обследований более чем 12,7 тысячи латиноамериканцев в возрасте от 18 до 76 лет, в ходе которого медики сопоставляли состояние их здоровья и время приема пищи в течение двух дней.

В ходе исследования было обнаружено, что испытуемые, которые треть и более еды употребляли после 18.00, имели более высокий уровень сахара и инсулина в крови, а также повышенное давление по сравнению с теми, кто употреблял большую часть пищи до шести часов вечера.

При этом любители поздних приемов пищи оказались на 19% более склонны к развитию преддиабета и на 23% более подвержены развитию гипертонии.

По мнению ведущего автора исследования Нур Макарем, нарушение биологических ритмов человека из-за неправильного образа жизни приводит к проблемам с обменом веществ и увеличивает риск хронических заболеваний.

Как мы сообщали ранее, врачи назвали главную ошибку в лечении гипертонии. По мнению кардиологов, самый эффективной профилактикой гипертонии является регулярная физическая активность. Оказывается, что те, кто принимают таблетки, гораздо чаще и дольше подвержены гипертонии.

Ученые провели анкетирование среди 1 300 мужчин и женщин в возрасте до 45 лет, большинство из которых страдало от хронически повышенного давления. Участников, помимо прочего, просили определить, какой, по их мнению, терапевтический метод может дать людям с гипертонией дополнительный месяц, год или пять лет жизни.

Подавляющее большинство респондентов выбрали в качестве такого лечения питье целебного чая и прием таблеток. 96% решили, что это может подарить пять лет жизни, 91% — что дополнительный год. Эти участники сами были согласны ежедневно принимать лекарства и пить травяные сборы для продления своей жизни.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых