aif.ru counter
164

Последний герой: как пережить корпоратив без вреда для здоровья

Завтра – последняя пятница года и у многих трудящихся пройдут корпоративы. Как на них выжить и не умереть потом – рассказываем в нашем материале.

Последний герой: как пережить корпоратив без вреда для здоровья
Последний герой: как пережить корпоратив без вреда для здоровья © / Фейсбук
Киев, 28 декабря - АиФ-Украина.

Корпоратив – это такая вечеринка, где выживает сильнейший и подготовленный. Ну и ко всему прочему, нужно еще и помнить, что вам потом вместе работать. Поэтому мы составили ряд правил, которые следует учесть и соблюдать на корпоративе, которые во многих офисах страны пройдут уже завтра.

«Разогрев». На самом деле, если сотрудники начинают «разгоняться» уже в течение дня, то правильно делают. Перед корпоративом за 4-5 часов предлагаем выпить немножко алкоголя, чтобы дальше дело пошло «мягче». Все дело в том, что организм уже справиться с алкогольной атакой.

Плотно поешьте. За пару часов до корпоратива лучше перекусить что-то плотненькое, чтобы чувствовать сытость. На голодный желудок лучше совсем не пить.

Плотная закуска. Закусывайте даже шампанское, причем лучше всего не сладким. Сыр, оливки, мясные блюда и красная рыба – все это снижает риск опьянения и сможет противостоять фатальным последствиям.

Чем запивать? Крепкие напитки часто принято запивать, еще и сладкой газировкой. Но на самом деле, газировкой ничего лучше не запивать – это увеличивает состояние опьянения и приводит к тяжелому похмелью. Лучше всего запивать столовой, негазированной минеральной водой, соками, морсами и компотами. Вообще медики советуют на протяжении всего застолья выпить, кроме алкоголя, 5-6 стаканов жидкости, чтобы уменьшить обезвоживание организма, вызываемое приемом спиртного.

Ранее мы сообщали о том, что алкоголь, оказывается, может продлить вам жизнь.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine