1323

Острый перец: польза и вред для организма человека

Острый перец: польза и вред для организма человека.
Острый перец: польза и вред для организма человека. Гугл Фото
Киев, 17 октября - АиФ-Украина.

Острый перец - довольно неоднозначный продукт, который может принести для организма, как неоценимую пользу, так и серьезный вред.

О том, какими полезными свойствами обладает острый перец и кому все же стоит исключить его из рациона рассказываем в нашем материале.

Польза:

  • содержит множество витаминов;
  • укрепляет иммунитет;
  • стимулирует мозговое кровообращение;
  • снижает риск заболеваний сердечнососудистой системы и онкологических заболеваний;
  • ускоряет метаболизм;
  • снижает уровень вредного холестерина;
  • улучшает настроение;
  • способствует лечению бессонницы;
  • улучшает состояние центральной нервной системы;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • улучшает зрение;
  • снимает мышечную и суставную боль;
  • стимулирует рост волос;
  • понижает риск развития раковых заболеваний;
  • борется с инфекционными заболеваниями;
  • способствует уменьшению потребления соли в пищу;
  • выводит лишнюю жидкость из тканей.

Вред:

Несмотря на пользу, при чрезмерном употреблении перец может нанести организму женщин и мужчин некоторый вред.

Так, не рекомендован для употребления больным желудочно-кишечными заболеваниями (гастриты, изжога, язва желудка и двенадцатиперстной кишки), чтобы не усугубить их состояние. Продукт может вызвать ожог слизистой и привести к внутренним кровотечениям.

Кроме того, есть сорта, которые могут легко вызывать раздражение кожи только от прикосновения к ним. Поэтому если готовить какое-то блюдо с перцем, то следует стараться не касаться глаз.

Как мы писали ранее, что миндаль получил большую популярность во всех странах мира благодаря изысканному вкусу и массе полезных свойств.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых