aif.ru counter
108

Медики назвали топ-7 советов, как обезопасить свое горло

Медики назвали топ-7 советов, как обезопасить свое горло
Медики назвали топ-7 советов, как обезопасить свое горло © / Фейсбук
Киев, 5 февраля - АиФ-Украина.

Боль в горле бывает разным и имеет разнообразное происхождения: Это может быть операцию, ангина, тонзиллит или еще с десяток причин, что не этим связаны с вирусными инфекциями, такие как аллергия, курения или даже слишком сухой воздух.

Как правило, распространенным среди всех вариантов является именно операцию - воспаление слизистой оболочки горла. Он сопровождается болью, дискомфортом при глотании, сухим кашлем, воспалением лимфоузлов на шее, ощущением слабости и температурой тела не выше 39 ° C.

В таком случае следует обратиться к отоларинголога, а также сразу при начальных признаках боли принять меры для улучшения состояния.

Итак, что именно стоит сделать?

  • в комнате, где вы находитесь, обеспечить влажную (40-70%) и меру прохладное (18-20  градусов) воздух.
  • приготовить напиток из воды, меда, лимона и имбиря, который не только дезинфицирует, но и замечательно успокаивает горло.
  • не пить слишком горячие, а также газированные напитки и соки, поскольку они могут обжигать и без того пострадавшую слизистую оболочку.
  • обратить внимание на липовый мед, который способствует уменьшению симптомов простуды.
  • не подвергать себя резком перепада температур.
  • делать согревающие компрессы на область шеи, паровые ингаляции и полоскание горла.
  • в период лечения и выздоровления стоит придерживаться диеты. В этот период организм не следует нагружать тяжелой едой.

Как мы уже писали, врач назвала напитки, которые уберегут от простуды после длительной прогулки. Обезопасить себя от развития простудных заболеваний помогут теплые витаминные напитки.

Любой чай поможет согреться после длительного пребывания на морозе, но далеко не все они могут защитить вас от простуд, укрепить иммунитет, взбодрить и придать сил. Потому в холодное время года отнеситесь к выбору напитков особо внимательно. После прихода домой с улицы я рекомендую выпить теплый чай с клюквой – она защити  легкие и бронхи.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

 

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых