aif.ru counter
25.08.2016 13:37
280
Рейтинг вопроса
0
+ -

Вредит ли чтение здоровью?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 34. Аргументы и Факты в Украине 25/08/2016
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 34 25/08/2016

С детства слышу от мамы предостережение «не читай лежа, а то будешь хуже видеть». Сейчас мне 20 лет, зрение отличное. Моя мама, так же, как и тысячи других мам, не права?

И. Школьник, Винница

Ответ редакции

Офтальмологи настаивают на том, что расстояние от книги до глаз должно быть не меньше 30 см, а для ребенка и вовсе 40-45 см. Лежа трудно соблюдать такую дистанцию. Кроме того, зачастую мы подкладываем под голов подушку или руку, а книгу держим на уровне груди. Такая поза нарушает ритм дыхания. Соответственно сокращает поступление кислорода в организм. Мы порой замечаем, как хорошо засыпаем под чтение. Это происходит в том числе и потому, что этому способствует положение тела. Еще один довод в пользу «маминой» теории состоит в том, что расстояние от текста до глаз должно быть устойчивым. Если оно меняется, что неизбежно, если книгу держат в руках, то глаза устают от постоянной необходимости перестраивать фокус. Это - доводы в поддержку привычного запрета, которые, впрочем, разбивают об опыт многих людей, которые сохранили отличное зрение, несмотря на чтение лежа. Соответственно врачи делают вывод – вред не доказан, но если со зрением есть проблемы, лучше не рисковать.

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых