aif.ru counter
1158

Врачи рассказали, почему нельзя спать на животе

Сон на животе
Сон на животе © / www.globallookpress.com

Киев, 8 июня – АиФ Украина. Медики утверждают, что далеко не все позы для сна являются одинаково полезными, а некоторые из них могут даже принести вред нашему организму, передает healthinfo.

Так, привычка спать, лежа на животе, предупреждают медики, это способ навредить собственному здоровью.

1. Прежде всего, когда мы лежим на животе, происходит давление на нижний его участок, где расположена половая система человека, что негативно сказывается на ее функционировании.

2. Женщинам противопоказано спать на животе, поскольку такая поза провоцирует сильное давление на молочные железы, что чревато образованием опухолей.

3. У любителей спать на животе часто возникает проблема отечности лица, появляются морщинки у носа и губ.

Медики полагают, что оптимальная поза для сна — это поза эмбриона, лежа на боку с согнутыми ногами. Именно сон в такой позе помогает расслабить мышцы и снять напряжение.

Ранее сообщалось о том, что врачи рассказали, как уснуть за пару секунд.

Красота спасет мир – фото самых красивых женщин, участвовавших в АТО | Фотогалерея

 

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых