aif.ru counter
4683

Врачи рассказали, какие продукты лучше всего укрепляют сосуды

Врачи рассказали, какие продукты лучше всего укрепляют сосуды
Врачи рассказали, какие продукты лучше всего укрепляют сосуды © / Фейсбук
Киев, 20 декабря - АиФ-Украина.

Эксперты поделились рекомендациями по здоровому питанию о том, какие продукты необходимо употреблять для предотвращения тромбозов и эмболии. По словам врачей, риск пострадать от сердечно-сосудистых проблем зимой становится выше из-за возникающих на холоде сосудистых спазмов.

Главным продуктом, который спасает сосуды, является лимон. Он улучшает кровообращение, поэтому чай с лимон – это то, что «доктор прописал». Также прекрасным укрепителем сосудов является оливковое масло. Его употребление помогает сохранить эластичность сосудистой ткани, способствует уменьшению холестериновых отложений в сосудах, тем самым снижая риск образования тромбов.

Авокадо приносит сосудам такую же пользу, как и оливковое масло. Чеснок и сельдерей – те продукты, которые уменьшают содержание в крови кортизола – гормона стресса, подрывающего здоровье сердца. Кроме того, сельдерей делает артерии более гибкими и купирует процессы отложения на их стенках атеросклеротических бляшек.

Ранее мы сообщали о том, что в Украине запретили еще один препарат от сердца.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine

Новый год уже близко: в польском метро появились рождественские поезда

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых