114

Врачи рассказали, как защитить кожу во время летней жары

Врачи рассказали, как защитить кожу во время летней жары.
Врачи рассказали, как защитить кожу во время летней жары. Гугл Фото
Киев, 17 июля - АиФ-Украина.

Лето - время, когда кожа, как правило, выглядит красивой, но на деле она повреждена. Воздействие солнца может вызвать фотостарение, воспаление, а также рак кожи.

В первую очередь врачи рекомендуют находиться на солнце не более четырех часов и использовать защитный крем с минимальным уровнем защиты SPF30-50. Во вторую носить одежду из натуральных тканей, которая позволит коже «дышать».

Также эксперты призывают не забывать об употреблении теплой воды, поскольку тело вынуждено тратить энергию, что ведет к потере организмом жидкости. При этом не стоит забывать, что восполнить потерю жидкости можно и с помощью еды. Отлично работают сельдерей, арбуз, салат-латук, огурец, клубника, апельсины и персики.

Кроме того эксперты рекомендуют принимать прохладный душ. Он не только взбодрит, но и избавит от неприятного запаха пота и удалит излишки жира и пыли. К тому же очищенные поры лучше выводят пот, поэтому жара будет переноситься намного легче.

Помимо этого во время летнего периода рекомендуют отказаться от серьезных косметологических процедур, ведь они наносят микротравмы коже, тем самым истончая ее.

Как мы писали ранее, что отек - это скопление плазмы крови из лимфатических и кровеносных сосудов в межклеточном пространстве. Отеки могут быть вызваны целым рядом причин. Тем самым специалисты рассказали, как с этим бороться.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...