aif.ru counter
737

Врачи назвали продукты, употребления которых следует избегать

Чипсы
Чипсы © / АиФ

Киев, 15 мая – АиФ Украина. Медики дали несколько советов по продуктам, которые не стоит употреблять лишний раз, передает Телеграф.

Следует помнить, что мясо, законсервированное с помощью копчения, заморозки, засолки, или содержащее химические консерванты, напрямую увеличивает шансы возникновения рака кишечника. Замороженные обеды часто перегружены калориями, так популярный в Америке замороженный пирог с курицей содержит 64 г жира и 1020 калорий.

Столь любимая нами жареная выпечка содержит невероятное количество нездоровых ингредиентов, в числе которых трансгенные жиры, сахар и очищенная мука. Любимые молодежью картофельные чипсы (а также картошка фри) содержат очень вредный акриламид, весьма известный канцероген. По данным Университета Кларка, акриламид вызывает несколько тысяч случаев рака в Америке ежегодно.

Обезжиренные продукты тоже не столь безопасны. Их изготовители добавляют сахар, соль, и другие нездоровые наполнители, чтобы придать им утраченные вкус и текстуру. А вот маргарин является источником большого количества трансгенных жиров, которые на самом деле повышают уровень холестерина и повреждают стенки кровеносных сосудов. Злоупотребление же газированной водой – один из простейших способов набрать лишний вес. Помните это и будьте здоровы.

Ранее сообщалось о том, что врачи рассказали о питание для тех, кто хочет укрепить сосуды.

Красота спасет мир – фото самых красивых женщин, участвовавших в АТО | Фотогалерея

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых