aif.ru counter
1081

Врачи нашли лучшую замену утреннему кофе

Ученые из университета Джорджии нашли лучшую замену ароматному и бодрящему напитку.

Киев, 1 июня - АиФ-Украина.

Врачи установили, что такой утренний ритуал, как чашечка кофе – совершенно не обязателен для того, чтобы взбодриться. Оказывается, для этого достаточно лишь променять лифт на лестницу и ходить по ней быстро.

Врачи провели исследование со студентками, спящими в среднем не больше 6,5 часов. Добровольцев поделили на группы: первой давали плацебо, содовую, кофеинсодержащие таблетки, вторую заставляли за 10 минут пройти 30 этажей.

Ученый Патрик О’Коннор провел анализ и выяснил, что физические нагрузки существенно повышают выносливость и бодрят. Прилив сил можно сопоставить с принятием 50 мг кофеина. Для сравнения, чашка латте содержит 77 мг вещества, диетической колы – 41 мг. Участники первой группы продемонстрировали нулевые результаты.

Ранее мы рассказывали о том, сколько кофе можно выпить в течение дня.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine