aif.ru counter
309

Употребление запрещенных продуктов позитивно влияет на фигуру – диетологи

Киев, 9 ноября - АиФ-Украина.

Диетологи выяснили, что иногда пицца помогает похудеть. Она помогает лучше придерживаться диетического питания. Передает nv.ua

Главный принцып – мотивация. Если  в конце недели человека ждет вкусный кусочек пиццы или другая любимая и не всегда полезная еда, он охотнее придерживается здорового рациона.

Был проведен эксперимент , где  исследователи предложили группе людей сесть на диету, по которой недельная норма потребляемой пищи не должна была превышать 10,5 тысяч калорий.  Одна половина участников эксперимента должна была придерживаться нового рациона строго, а второй половине по воскресеньям разрешалось есть все, что угодно.

Через две недели и у первой, и у второй группы было замечено одинаковое снижение веса. Однако те люди, которые по воскресеньям не отказывали себе в гастрономических желаниях, чувствовали себя счастливее и были лучше мотивированы.

Именно по этому, диетологи пришли к выводу, что, употребление запрещенных продуктов позитивно влияет на фигуру.

Напомним, диетологи назвали вредные для завтрака продукты.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых