608

Ученые выяснили, какой рацион поможет увеличить продолжительность жизни

Ученые выяснили, какой рацион поможет увеличить продолжительность жизни
Ученые выяснили, какой рацион поможет увеличить продолжительность жизни Фейсбук
Киев, 16 мая - АиФ-Украина.

Ученые из Фуданского и Гарвардского университетов под руководством Янь Чжэна определили диету, которая может помочь улучшить здоровье и продлить жизнь.

Об этом передает Express.

Отмечается, что в исследовании специалисты изучили, какое влияние оказывают изменения в потреблении красного мяса и прочих продуктов в двух больших перспективных когортах женщин и мужчин в США.

Проанализировав данные за период с 1994 по 2010 год по 53 553 женщинам и 27 916 мужчинам, эксперты обнаружили, что увеличение количества потребляемого красного мяса, по крайней мере, на половину порции в день было связано с повышением риска смертности на 10%. Специалисты отметили, что на рост потребления только обработанного красного мяса повышал риск смертности.

Одновременное с сокращением в рационе красного мяса увеличение потребления цельнозерновых, овощей или прочих источников белка продемонстрировало увеличение продолжительности жизни.

Ранее мы сообщали, что постоянное употребление нескольких чашек кофе в день может снижать риск развития рака простаты.

Также мы писали, что ученые из Университетского колледжа Лондона в Великобритании заявили о существовании связи между лишним весом у детей и стрессом у их родителей.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Loading...

Топ 5 читаемых