aif.ru counter
229

Ученые вычислили расстояние от дома до работы, которое вредит здоровью

Некоторые люди проводят в дороге полжизни

Киев, 12 августа – АиФ Украина. Люди во всем мире готовы ежедневно преодолевать долгий путь от дома до работы. По словам экспертов, это негативно сказывается на здоровье человека, пишет medkarta.com.

Причем, здесь не имеет значения, добирается ли человек на своей машине или на общественном транспорте.

Но, если вы добираетесь пешком или на велосипеде, это не так критично, констатируют сотрудники Университета Лунд. Они обследовали состояние 21000 человек в возрасте 18-65 лет, которые в неделю работают более 30 часов.

Все они добирались до работы на машине, метро или автобусе, шли пешком или ехали на велосипеде.

Исследователи сравнивали время, которое человек тратит, дабы добраться в один конец, с общим здоровьем, включая качество сна, утомленность и уровень ежедневного стресса.

- Выяснилось, что люди, пользовавшиеся машиной или общественным транспортом, ежедневно испытывали больше стресса, хуже спали и утомлялись, - констатирует Эрик Хэнссон с медицинского факультета Университета Лунд.

Притом, негативный эффект увеличивается по мере увеличения времени, которое человек тратит на дорогу. Между тем, автолюбители, которые проводят в дороге 30-60 минут, имеют наибольшие проблемы со здоровьем по сравнению с теми, кто тратит на дорогу более часа.

Американские ученые высчитали и расстояние от дома до работы, которое вредно для здоровья. Так, оказалось, что расстояние от дома до офиса более 13 км негативно отражается на здоровье.

А дистанция более 25 км повышает риски до предела: гипертония, атеросклероз, гормональные нарушения.

Все логично, объясняют медики, ведь в маршрутке и электричке ты сидишь, в пробках нервничаешь, а времени на что-нибудь, кроме дороги и работы, у тебя не остается – ни на спорт, ни на секс, ни даже на сон. Поэтому ученые советуют искать работу ближе к дому.

Ранее врачи назвали главные причины потери слуха.