167

Ученые рассказали, что такое метеозависимость и как ее победить

Ученые рассказали, что такое метеозависимость и как ее победить.
Ученые рассказали, что такое метеозависимость и как ее победить. Гугл Фото
Киев, 2 июля - АиФ-Украина.

Метеозависимость - это реакция организма на воздействие погодных (метеорологических) факторов. Это может быть скачек атмосферного давления, резкое потепление или похолодание, повышение солнечной активности, магнитных бурь.

Некоторые врачи считают, что метеозависимости на самом деле не существует, а усиленная реакция на внешние раздражители - явление психосоматическое. Другая точка зрения считает, что 30-50% населения страдает от метеозависимости разной степени тяжести и причиной этого является хроническая усталость, с которой сегодня сталкиваются многие люди.

Отмечается, что симптомы метеопатии могут быть разные. Однако самые распространенные это: повышенная раздражительность, сонливость, головные боли, перепады давления, ломота в суставах, боль в области сердца и депрессия.

При этом ученые сообщили, что есть несколько правил, которые помогут справиться с метеозависимостью а именно: полноценный сон, легкая физическая активность, прогулки на свежем воздухе, выполнение дыхательных упражнений, правильное питание, контрастный душ с утра и теплая расслабляющая ванна вечером.

Как мы писали ранее, что в июле Землю накроет серия магнитных бурь, но они будут не очень серьезными.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...