240

Шоколад полезен для сердца- исследование

Киев, 14 сентября – АиФ Украина. Шоколад спасет от сердечной недостаточности. Передает allwomen.net.ua.

Выяснилось, что женщины, съедающие в неделю в среднем по одной-две порции высококачественного шоколада с 75% содержанием какао, на 32% реже других становятся жертвами сердечной недостаточности.

Однако «перебор» с шоколадом в рационе вреден, отмечают диетологи.

Специалисты объяснили, что при ежедневном употреблении защитное действие нивелируется количеством лишних калорий, поступающих в организм с сахаром и жиром, а их в шоколаде предостаточно.

Как следствие, человек набирает лишний вес, что повышает риск появления проблем с сердцем. Если же знать меру, шоколад будет оздоравливать за счет имеющихся в нем флавоноидов, известных антиоксидантными свойствами.

Напомним, от усталости спасет арбуз.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых