aif.ru counter
2554

Шейный остеохондроз: причины заболевания и как с ним бороться

Шейный остеохондроз: причины заболевания и как с ним «бороться»
Шейный остеохондроз: причины заболевания и как с ним «бороться» © / Фейсбук
Киев, 2 августа - АиФ-Украина.

Боли в шее, скованность движений, ухудшение памяти - все это проявления шейного остеохондроза. Могут быть и другие проявления этого заболевания, передает myjane. В любом случае, качество жизни ухудшается.

При этом заболевании происходит деформация межпозвоночных дисков. Они теряют свою эластичность и упругость, на краях позвонков появляются острые костные выросты. Эти нарушения сопровождаются сдавливанием нервных корешков и напряженностью мышц шеи. Поэтому и возникает боль.

Причины остеохондроза чаще всего следующие:

  1. нарушение обмена веществ;
  2. избыточный вес;
  3. малоподвижный образ жизни;
  4. стрессы;
  5. чрезмерные физические нагрузки;
  6. плоскостопие;
  7. проблемы с осанкой;
  8. переохлаждение.

Что касается лечения, используют лекарства, физиотерапию, гимнастику. Конечно, важно и питание.

Из препаратов назначают лекарства, восстанавливающие хрящевую ткань, витамины группы В, которые улучшают обменные процессы в нервной ткани, а также лекарства, которые улучшают процесс поступления крови к головному мозгу. Но в целом, назначения индивидуальны. Например, если боль сильная, могут назначить и обезболивающие препараты. То есть назначения зависят от симптомов и стадии болезни.

Обязательно назначают массаж и лечебно-профилактическую гимнастику. И если массаж проводят курсами, то гимнастикой надо заниматься постоянно. Это позволит снизить болевые ощущения и замедлить процесс развития болезни. Что касается физиопроцедур, назначают лазеротерапию, ультразвук, магнитотерапию, электрофорез и другие виды процедур.

В рационе должна быть рыба, морепродукты, бобовые, орехи, молочные продукты, шпинат. Эти продукты содержат много кальция и магния. А вот сахар, соль, кондитерские изделия надо сократить. То же самое касается острой, копченой и жирной пищи.

Ранее мы писали, что конец лета принесет нам целую пятерку магнитных бурь различной интенсивности. Вследствие этого метеочувствительные люди могут страдать от головных болей, сонливости, повышенной утомляемости, а также чувствовать обострение хронических болезней.

Также мы сообщали, что навскидку считается, что в мире их – около 1 миллиарда, то есть, каждый восьмой – веган. А в Украине – около 1 миллиона, значит, у нас веган - каждый 37-й по версии Кабмина или каждый 42-й, согласно данным Госстата о населении страны.

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Также вам может быть интересно

Loading...

Топ 5 читаемых